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La mejor estrategia es intentar llevar un estilo de vida sano, haciendo el ejercicio que le permitan los obstetras y comiendo sano, preferiblemente repartiendo los hidratos en varias tomas al día en lugar de concentrarlos
Fecha: 06/10/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
Tiene toda la razón. La miel es un alimento con un alto contenido en azúcares, por lo que aumenta rápidamente los niveles de glucosa en sangre. No obstante, el problema nunca es un determinado alimento, sino la cantidad que se tome. Es por ello, que tomar una cucharadita al día no le producirá ningún problema.
Fecha: 05/10/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
Puede encontrar información sobre los edulcorantes en el siguiente link: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/material/16/infografia-3-claves-sobre-los-hidratos-de-carbono-en-las-etiquetas-de-los-alimentos
En general para hornear y repostería se suelen utilizar los polialcoholes, como el sorbitol o maltitol, pues dan cuerpo a las preparaciones. El problema con estos edulcorantes es que afectan a los niveles de glucosa en sangre, aunque en menor medida que el azúcar común. Además, tomados en grandes cantidades pueden dar lugar a diarrea.
También se puede utilizar un edulcorante acalórico como la sucralosa, pues no afecta a los niveles de glucemia y resiste perfectamente la cocción.
Fecha: 05/10/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
En el embarazo el control debe ser muy riguroso. No pasa nada por un valor alto aislado pero si se repiten posiblemente deba plantearse el ponerse una bomba de insulina.
Fecha: 04/10/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
Se trata de una bebida que no aporta hidratos de carbono (no contiene azúcares) por lo que puede incluirla dentro de su alimentación habitual. No obstante se debe evitar su consumo excesivo.
Fecha: 29/09/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
En la actualidad no existen estudios que indiquen que esta sea una buena práctica para un buen control de la diabetes. Debe recordar que no existen alimentos que por sí solos sean capaces de mejorar el control de la diabetes, sino que se debe seguir un tipo de alimentación adecuada y saludable, lo cual sí que está demostrado que ayuda a evitar complicaciones asociadas a la diabetes.
Fecha: 29/09/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
