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  Buenos dias. Soy diabético. Con sensor la glicosilada en 6,4 pero no consigo en las noches que no este en los 200. y eso melle va de no saber como y que comer: Recibiría unas unas recetas solo de la noche. PAGANDO PORSUPUESTO GRACIAS.

El sensor calcula la hemoglobina glucosilada en función del promedio de las glucosas del sensor, de manera que a tal media de glucosas corresponde una hemoglobina glucosilada, aunque hay casos especiales en los que no existe esa correlación. En realidad, lo que buscamos es una buena media de las glucosas y aunque en la mayoría de los casos eso se reflejará en una buena hemoglobina glucosilada no siempre es así. es muy raro que cuando hay una buena correlación por la noche tenga valores de 200 y la glucosiada sea 6,4, tendría que tener hipoglucemias en otros momentos del día y es raro que no las note. En primer lugar hay que descartar que el sensor funcione bien, tiene que hablar con el equipo que le atiende porque la discrepancia es evidente.

Fecha: 22/09/2026 | Tema: Nutrición | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Aunque debuté con diabetes tipo 1 hace más de 20 años, justo después de ser mamá -no en la gestación- engordé (15 kilos), sigo engordando y no logro perder peso. Tengo una vida activa y como de forma saludable, pero cada vez me apetece menos beber líquidos y me siento más deprimida. De hecho cuento con una gran retención de líquidos que tampoco logro eliminar. No sé si se debe a la edad, a la diabetes tipo 1 o a las dos... ¿Existe ningún medicamento, con receta o sin ella, al que podamos optar los pacientes de tipo 1 para ayudarnos a mantener nuestro peso o perder los kilos que nos sobran? Sería muy útil conocer contactos de especialistas en diabetes tipo 1, obesidad y premenopausia. Muchas gracias.

En la perimenopausia hay una tendencia a ganar peso, tanto por los cambios hormonales asociados como por la retención de líquido propia de este período de la vida. Hay  una serie de medicamentos que aunque en origen se diseñaron para personas con diabetes tipo 2 también se pieden administarr a las que tienen diabetes tipo1, pero siempre con el visto bueno de su médico. Estos fármacos son especialmente eficaces si hay resistencia a la insulina, que también se puede dar en la diabetes tipo 1. La metformina, las gliflozinas y los análogos de la hormonas gastrointestinales pueden darse también en la diabetes tipo 1 y ayudan a controlar el peso, además del control glucémico. También el orlistat, que a diferencia de los otros mencionados no se comercializó en origen para diabetes tipo 2 sino para personas con sobrepeso, en general. Todo lo anterior debe valorarlo el médico que conoce todas las particularidades de su caso.

Fecha: 28/07/2026 | Tema: Obesidad | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Suben excesivamente mis glucemias sin ingerir alimento

Es evidente que no está bien tratado y como usted tiene diabetes tipo 1 y le sube la glucosa sin tomar alimentos necesita más dosis de insulina basal, la de acción prolongada, o modificar los parámetros de la bomba de insulina si está tratdo con este dispositivo. Lógicamente, tiene que hablarlo con el médico que lleva su tratamiento para que ajuste la medicación.

Fecha: 23/07/2026 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Hola, querria consultar respecto al consumo de berberine, compuesto vegetal extraído de varias plantas (como el agracejo) utilizado para apoyar la salud metabólica. y ayudar a regular el azúcar en sangre, reducir el colesterol y mejorar la sensibilidad a la insulina. Tengo diagnostico de prediabetes, y resistencia a la insulina. muchas gracias

Hola, buenos días.

No están claros los estudios que dicen que la berberina pueda ser una alternativa a la metformina o tratamientos farmacológicos para la diabetes. Así que, hoy en día podría ser quizá un complemento, pero nunca un sustituto de actividad física, una alimentación saludable ni un tratamiento farmacológico individualizado para una persona con diabetes tipo 2.

Espero que hayamos resuelto su duda. Un saludo. 

 

Fecha: 16/05/2026 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

  Soy diabético tipo 2 que debo comer para subir de peso,tengo 73 años mido 1.75cmtrs hago ejerció 5 días semanales 1 hora fuerza y 10 minutos cardio gracias

Hola, buenos días. Para aumentar de peso de forma adecuada, debería generar un estímulo de su masa muscular con ejercicios de fuerza tipo pesas, maquinas, crossfit, sumado a un aumento de las calorías totales. Pero este aumento de calorías totales debe ser de alimentos saludables que contengan hidratos de carbono complejos e integrales (pasta y arroz integral, legumbres, tubérculos) y proteínas suficientes (pescado, carne, lácteos desnatados o semidesnatados, huevo), fruta y frutos secos. 

No obstante, para llevar un seguimiento más exhaustivo de sus calorías, de su aumento de peso y cambios en su composición corporal le recomendamos que asista a un Dietista-Nutricionista o Nutriólogo, para que le elabore un plan dietético individualizado y adaptado a sus necesidades. 

Espero que hayamos resuelto su duda. Un saludo. 

 

Fecha: 13/05/2026 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

  LAS CONSERVAS COMO LENTEJAS, GARBANZOS, ALUBIAS, MAIZ EN LATA, EN LA TABLA DE HIDRATOS POR EJEMPLO DE LAS LEGUMBES DICE QUE 70 G DE LEGUMBRE DE BOTE SON 10 G DE CARBOHIDRATOS, ¿ESTO ES ESCURRIDO O CON EL LIQUIDO EN EL QUE VIENE LA CONSERVA? YO SIEMPRE LO HE PESADO ESCURRIDO, ES DECIR HE CONTADO 70 G DE PRODUCTO ESCURRIDO 10 G DE HIDRATO.

Hola, buenos días. Si aparece legumbres en conserva, se refiere a la legumbre escurrida sin el líquido, su peso neto. Así que en ese caso ha realizado bien el pesaje y el cálculo. 

Espero que hayamos resuelto su duda. Un saludo. 

Fecha: 18/03/2026 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante