Consejos para que los niños puedan mantener controlada su glucemia en la escuela
Es indispensable que tanto asistentes, como educadores y profesores conozcan bien a la diabetes para poder saber cómo actuar en el ámbito educativo
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Vuelta a la rutina teniendo diabetes: cómo recuperar un día a día saludable tras el verano
El estrés que suele acompañar la vuelta al trabajo eleva los niveles de glucosa en sangre. El cambio de hábitos durante las vacaciones es especialmente peligroso en personas con diabetes. Miles de diabéticos se beneficiarán en España de un nuevo dispositivo para vigilar la glucosa.
Educar en diabetes a través del juego: el campamento de 16 adolescentes navarros
De esta forma, en las actividades se introducían diferentes aspectos de la enfermedad como alimentación, deporte o hipoglucemias para “mejorar así el control de la enfermedad".
La SEMI publica nuevas recomendaciones para el tratamiento farmacológico de la Diabetes Mellitus tipo 2
(SEMI) ha elaborado un documento de consenso para el abordaje médico integral de la Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). En dicho documento se ratifica el problema de salud global que representa la diabetes tipo 2, por su alta prevalencia, morbilidad y alta mortalidad. Asimismo, el consenso recopila las principales pautas para el tratamiento de la DM2 según situación clínica y según las cifras de HbA1c.
Eva Martínez: «El deporte es parte de mi medicación para la diabetes»
va Martínez (O Porriño, 1968), es una gran aficionada de las maratones y de carreras de medio fondo, deporte que debe compaginar con su diabetes gestacional, que le detectaron hace ya 22 años. Sus inicios en la enfermedad fueron una tortura, al saber que tenía diabetes se le cayó el mundo encima. Hoy, después de muchos ensayos y errores, de sustos y miedos, ha aprendido a controlarla, sobre todo, a la hora de correr. El deporte le ha ayudado a equilibrar sus niveles de glucosa y a aceptar su condición y a demostrar que los límites no los pone la diabetes, los ponen sus ganas de vivir. —¿Cómo ha sido su debut con la diabetes? —Lo supe poco después de nacer mi hija. Tuve un embarazo poco controlado y en 1998 la prueba de la glucosa no estaba pautada para las embarazadas. Cuando estaba de 6 ó 7 meses empecé a encontrarme mal y no sabía por qué. Iba a consulta pero no me hacían caso. El embarazo acabó siendo desastroso, con una cesárea, problemas de tensión y, finalmente, diabetes. Perdí muchísimos kilos, comía pensando que estaba delgada por no comer, la gente me decía que vivía estresada… pero nadie buscaba la verdadera razón de mi problema. Un día, tras un susto grande, fui al hospital y ahí empezó todo. Me pautaron insulina diaria tras debutar con 300 de glucosa en sangre (lo normal es tenerlo entre 90 y 130). —¿Cómo fue a partir de ese momento practicar deporte? —Siempre fui una chica activa pero empecé a correr en serio justo cuando debuté, poco a poco y siempre acompañada por mi marido. Primero solo hacía 5 kilómetros y ya me parecía muchísimo, ahora corro 42 y acabó la carrera en rango, aunque comiendo alguna gominola por el camino. Desde ese momento corrí ya cuatro maratones (dos en Madrid, dos en Oporto y una en Viena) y muchas medias maratones. Para mí es todo un logro. —¿Cambió su vida después de ser diagnosticada? —El día que me dijeron que era diabética empecé a llorar, se me cayó el mundo encima. De repente me sentí mortal. Me surgieron muchos miedos, me preocupaba por lo que comía, adelgacé muchísimo… Fue traumático pero con el tiempo fui aprendiendo y aceptando que voy a vivir con la diabetes toda mi vida. Es una enfermedad complicada pero que te permite vivir. Si me hubiesen dicho que iba a ser capaz de correr 42 kilómetros, varias veces, y seguir viva después de llegar a la meta, no me lo creería. —¿Cómo compagina ahora la diabetes con el deporte? —No hay fórmulas sagradas, la teoría es más fácil que la práctica. Antes de empezar compruebo mis niveles de glucosa, procuro que no sean bajos porque al hacer ejercicio suele bajar el azúcar. Para las hipoglucemias, siempre llevo algo de comer en el bolsillo. Por el camino voy controlando con el glucómetro mis niveles y estoy pendiente de como me siento. Si notas un cansancio excesivo, mareos o temblores, puede ser síntoma de una hipoglucemia; o si estas muy sediento, cansado e incluso con ganas de vomitar, puede ser una hiperglucemia. Yo soy muy cabezota y cuando tengo que recuperarme de un bajón de azúcar, no suelo parar, sigo corriendo y voy comiendo por el camino, pero no es lo ideal.
Diabéticos tipo 2, ¿cuándo se debería considerar que están en remisión?
Las personas con diabetes tipo 2 deberían considerarse en remisión tras mantener niveles normales de azúcar en sangre durante tres meses o más, según una nueva declaración de consenso de la Sociedad Endocrina, la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD), Diabetes UK y la Asociación Americana de Diabetes, y publicada conjuntamente en 'Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Diabetologia, Diabetic Medicine y Diabetes Care'.
Estas son las verduras con menos índice glucemico
Los carbohidratos, junto con las proteínas y las grasas son los macronutrientes, es decir: aquellos componentes de la alimentación que nuestro cuerpo necesita en mayor medida. Estos proporcionan energía al organismo para su correcto funcionamiento, tienen funciones plásticas y estructurales (por lo que nos ayudan a reparar tejidos y son necesarias para el crecimiento), así como funciones para regular procesos metabólicos y endocrinos.
El descubrimiento de la insulina, "uno de los mayores hitos de la historia de la medicina"
Se han cumplido 100 años desde que los investigadores Banting y Best purificaron el extracto pancreático del que se extrajo la hormona insulina. Abordamos con la Dra. Raquel Barrio Castellanos cómo el advenimiento de la insulina transformó a la diabetes de una enfermedad aguda-letal en una enfermedad crónica
Así es el sensor que genera electricidad con la orina: mide la glucosa de pacientes diabéticos
El dispositivo se coloca en los pañales de los enfermos para controlar su nivel de azúcar en la orina y, de esta manera, reducir el trabajo de los cuidadores. Crean un páncreas artificial autónomo que funciona con una app para pacientes con diabetes e insuficiencia renal
Carlos Ruiz va a cruzarse los Pirineos en 18 días por una causa solidaria
El corredor de Foios completará desde el Cantábrico al Mediterráneo más de 800 kilómetros
Científicos gallegos hallan una proteína clave en la aparición de la diabetes
El hallazgo podría ayudar a crear un fármaco para prevenir la enfermedad
De la centenaria insulina a los fármacos que llegan más allá del control glucémico en la diabetes tipo 2
La insulina, de cuyo hallazgo se acaban de cumplir cien años, está ahora reposicionada en el tratamiento de la diabetes tipo 2 (DM2). Otras familias de fármacos la han desplazado, ofreciendo, entre otras ventajas, un generoso perfil cardioprotector. No obstante, explica Javier Escalada, director del Departamento de Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universidad de Navarra, y presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), “hay un porcentaje no despreciable de pacientes con DM2 que a lo largo de su evolución van a necesitar insulina; de hecho, se estima que por encima de los 15-20 años de evolución, un 20-25% requerirá insulina para un control adecuado”
Si vives con obesidad, perder un 5% de tu peso mejorará tu salud
El riesgo de padecer diabetes, depresión infertilidad y los diversos tipos de cáncer1 asociados a la obesidad, se puede reducir si se pierde al menos un 5% del peso actual.
El maillot del equipo de Landa en la Vuelta lucha contra la obesidad y la diabetes
Los grandes altavoces mediáticos como el de La Vuelta son un gran vehículo para lanzar mensajes positivos, que puedan calar en la sociedad y contribuyan a que las personas que disfrutan del espectáculo de la ronda española puedan llevar una vida lo más sana posible. Las iniciales del equipo están ahora en el centro del maillot, junto a un mensaje en el que se puede leer bien claro “hacer ejercicio 30 minutos al día reduce el riesgo de diabetes en un 25%”, mientras que en la parte posterior del maillot también puede leerse el siguiente mensaje: “Evitando la obesidad y la diabetes, cada golpe de pedal es una victoria".
La diabetes se puede frenar y te contamos cómo
Hace 100 años, en 1921, Frederick G.Banting y su ayudante, Charles Best, descubrieron la insulina, por lo que se les otorgó el premio Nobel, no exento de polémica. Otros científicos alegaron haber realizado trabajos previos precursores del descubrimiento o participado activamente en él. Este hallazgo fue clave para el tratamiento de la diabetes.
¿A qué se deben los beneficios del ejercicio físico en la salud?
Es obvio que el ejercicio físico trae muchos beneficios para nuestra salud. Además, la ciencia lo ha corroborado, pues la práctica de actividad física disminuye el riesgo de prácticamente todas las enfermedades crónicas, así como es beneficioso para nuestro bienestar y salud mental.
El papel del ADN en los efectos beneficiosos del deporte en nuestra salud
Científicos de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) han descubierto que los efectos beneficiosos del ejercicio físico sobre la salud y en la prevención de enfermedades pueden deberse, en parte, a cambios en la estructura del ADN, lo que se conoce como epigenética.
Las complicaciones graves de la diabetes tipo 2 en jóvenes surgen a los 15 años del diagnóstico
Las personas con diabetes tipo 2 diagnosticadas durante la juventud tienen un alto riesgo de desarrollar complicaciones a edades tempranas y tienen una mayor probabilidad de sufrir múltiples complicaciones en los 15 años siguientes al diagnóstico.
Nuevo efecto secundario de la COVID-19 aumenta los casos altos niveles de azúcar: ¿una próxima ola de diabetes?
Un estudio italiano ha encontrado que aproximadamente la mitad de los pacientes ingresados en el hospital por COVID-19 durante el inicio de la pandemia tenían nuevos casos de hiperglucemia o niveles altos de azúcar en sangre. También tuvieron peores resultados.
Los ciclistas del Team Novo Nordisk lanzan su libro de cocina
La alimentación juega un papel esencial para la salud y el bienestar, especialmente en el caso de las personas con diabetes. Aunque no sólo hay que saber comer correctamente, sino también ajustar la dosis de insulina en función de lo que se va a comer. Por eso, la alimentación es tan importante como seguir correctamente el tratamiento, pero comer sano no implica renunciar a disfrutar de la comida. Este es el caso de los integrantes del Team Novo Nordisk, un equipo ciclista profesional integrado por 17 deportistas de doce nacionalidades diferentes, todos ellos con diabetes tipo 1.