Consultas ya resueltas
Hola, comer 5 veces puede ser una buena opcion, si se pasa mucho tiempo entre el desayuno y la comida y puede ser necesario tambien tomar una pequeña ingesta, si entre comida o cena pasa muchas horas.
Tambien puede estar indicado segun el tratamiento, la actividad fisica o si se esta en fase de perdida de peso. Pero hacer 5 comidas al dia no es imprescindible por tener diabetes tipo.
Un saludo
Mercedes Galindo
Fecha: 22/05/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.
Hola,
La cerveza y otras bebeidas alcoholicas pueden aumentar significativamente los trigliceridos. El alcohol tiene un contenido calorico alto, y el cuerpo convierte este exceso calorico en trigliceridos.
La cerveza es rica en polifenoles, magnesio y fibra, segun algunos estudios con cualidades beneficiosas.
Pero como cualquier ingesta que se realiza el consumo aunque sea 0,0, deberia de ser controlado
Un saludo
Mercedes
Fecha: 21/04/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.
Hay alimentos o que no son hidratos de carbono o que aunque en su composicion tienen pocos HC, en el queso, aunque haya leche, no se contabiliza en el calculo de HC por ello no tienen indice glucemico
Un saludo
Mercedes
Fecha: 04/04/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.
Sobre los edulcorantes ha habido y hay muchos debates, pero hasta la fecha ninguno ha sido retirado por la autoridades sanitarias, ya queningun estudio ha demostrado nada en contra.
El aspartamo, ciclamato, sacarina y sucralosa (no aumentan la glucemia ni son caloricos
Sorbitol, manitol, malnitol, lactinol, xilitol. (se producen a partir de azucares naturales, grucosa y fructosa, su absorcion es menor, pero su consumo debe ser controlado, porque incrementaria la glucemia)
Un saludo
Mercedes
Fecha: 04/04/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.
gracias por su consulta
el contenido nutricional de este tipo de azúcar es similar al del resto de azúcares, por lo que no se recomienda especialmente su consumo.
En el caso de utilizarlo, debe tener en cuenta que cuenta con un mayor contenido de fructosa que el azúcar blanco, pero que deberá ajustar la dosis de insulina de igual forma que cualquier otro azúcar.
Fecha: 09/03/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
Gracias por su consulta
la razón es que al realizar el zumo no se aprovecha toda la naranja, sino que en él se incluye el agua de la fruta junto con una parte de los azúcares que contiene.
El contenido de hidratos de carbono de la naranja entera es de unos 10g por cada 100g de naranja, por lo que una naranja mediana aportará unos 15g (1,5 raciones) y una naranja grande unos 20g (2 raciones).
Fecha: 31/01/2018 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.