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Cuantas ciruela secas me puedo comer al dia

Buenas tardes,

Le dejo nuestra tabla de conteo de hidratos, donde podrá ver el índice glucemico y por tanto, podrá hacer el cálculo según los que coma ese día.

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono#filtro

Espero que le ayude.

Un saludo

Fecha: 20/06/2021 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

¿Cuál es el tratamiento para la hiperinsulinemia? ¿Este es un tipo de diabetes?

Suponemos que hablará de resistencia a la insulina, que presentan casi todas las personas con diabetes tipo 2 pero también personas que no la tienen y se considera un factor de riesgo con un aumento importante del riesgo de desarrollar diabetes en el futuro, aparte de ser una situación que favorece la ganancia de peso, la hipertensión y el aumento de colesterol y triglicéridos. Si no es muy importante se puede controlar con normas de estilo de vida (especialmente ejercicio, además de alimentación adecuada), si es de más entidad lo tendríamos que tratar con fármacos sensibilizadores a la insulina, especialmente con Metformina.

Fecha: 18/06/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Quería saber como se hace para emigrar al extranjero teniendo diabetes mellitus tipo 1, mi pregunta se orienta a la cantidad de insulina a suministrar ya que mi viaje seguramente dure mucho tiempo

Viajar de norte a sur, con los mismos husos horarios, no es problemático. Si viaja este-oeste o viceversa sí que hay que adaptar las pautas, para hacr los ajustes habría que saber de que husoso horarios hablamos, duración del viaje, tratamiento habitual. Es más fácil para los que llevan bomba de insulina.

Quisiera saber cuales son los parámetros de glucosa en ayunas para la persona con diabetes mellitus tipo 2, es decir cuando hablamos de una glucosa en ayunas normal, baja o hipoglucemia, moderadamente alta e hiperglucemia o alta pero solo en ayunas.

Hay que individualizar, pero para muchos pacientes los valores óptimos de la glucosa en ayunas estarían en un rango de 70-130 o de 80-140. Si se trata de una mujer embarazada podríamos bajar el umbral a 65-95, si se trata de una persona mayor con problemas de corazón o crisis epilépticas a los que una bajada les podría perjudicar mucho podríamos subir rl listón a 100-160

Fecha: 17/06/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Tengo diabetes tipo II y tomo Metformina 850, dos comprimidos diarios. Hace dos años me diagnosticaron cáncer de próstata con metástasis en los pulmones y otra en el hígado. Me pusieron 6 sesiones de Docetaxel, cada 21 días uy al final de la serie el TAC de TAB todas las metástasis de los pulmones habían cicatrizado/cavitado y la del hígado no se veía. Pero al cabo de 6 meses volvieron a repetir el mismo tipo de TAC y se veía una procesión del del hígado uy una pequeña mancha en el pulmón. Ahora tomo 1000 mg de Abiraterona (Zygita) una vez al día y en ayunas y 10 mg de cortisona. He leído varios libros, en realidad ha sido mi mujer porque yo me pongo muy nervioso, y no encontramos ninguno donde nos ponga una guía nutricional para el cáncer+diabetes. O tienes guías para el cáncer y guías para la diabetes, pero no para las dos. He reducido la ingesta de muchos alimentos: tomo verduras todos los días, noche y día, carne blanca, en general, tres días a la semana, pescaditos azules (evitando los grandes por el mercurio y por el anisakis), tomo huevos y alguna vez tomo merluza (pescado blando); no me hgutan ni la caballa ni el jurel por su fuerte sabor. ¿Cómo podría mejorar mi alimentación atendiendo al cáncer a la diabetes? No tomo berenjenas, pimientos, un poquito de tomate, nada de carbohidratos; aunque debo especificar que sí sustituyo la carne del segundo plato por legumbres, unos tres días por semana. ¿podrían orientarme y decirme qué cosas hago mal y que alimentos debería tomar dadas mis circunstancias?

Hola. No hay una dieta específica para cáncer, la alimentación para personas con cáncer suele ir encaminada a satisfacer el gusto y las preferencias de la persona que lo padece, reducir los síntomas de su tratamiento (nauseas, pérdida de apetito, etc.) y al mismo tiempo mantener un buen estado de salud. Sin embargo, para la diabetes si hay recomendaciones específicas relacionadas con el conteo de hidratos de carbono y el índice glucémico de estos, así como la variedad y la calidad de los alimentos para evitar el sobrepeso. Nuestra recomendación es que asista a un Dietista-Nutricionista titulado que tenga en cuenta sus dos enfermedades y le plantee un plan dietético personalizado saludable y variado enfocado a mantener su salud y mejorar los signos y síntomas de ambas enfermedades. Tendrá en cuenta además sus preferencias, horarios, su edad, actividad física y sexo.

Espero que hayamos solucionado su duda. Un cordial saludo.

Fecha: 17/06/2021 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

Buenas Doctor Jose Soy La chica del Mareo luego de Comer y me tome la Glicemia Capilar de la manera que ud me indico 1 hora luego de comer 198 2 horas luego de comer 173 3 Horas luego de comer 154 Al dia Siguiente me coloque dos unidades mas de Novolin y los mareos bajaron pero el azucar bajo mucho tambien 1 hora luego de comer estaba en 121 2 Horas estaba en 96 3 horas estaba en 52 Hoy me puse una unidad unicamente luego de la comida y se estabilizo mucho mas 1 hora estaba en 168 2 horas en 146 3 horas en 92 Ahora Doctor yo me coloco para dormir Lantus 6 unidades sera que se podra colocar 6 unidades mas en la mañana para que la insulina me pueda ayudar en el trancurso del dia ESTOY MUY AGRADECIDA CON UD POR HABERME PERMITITDO DARME CUENTO DE LOS MAREOS DE VERDAD BAJARON UN MONTON

Cuando se colocó 2 unidades más está claro que iba pasada de dosis, los valores que tenía a la hora y a las dos horas de la inyección son más bajos de los que podría tener una persona no diabética y a las 3 horas estaba en hipoglucemia , con el consiguiente mareo. El día que se puso 1 unidad más de lo habitual los valores eran muy buenos y parece que esa es la dosis correcta, aunque hay que tener en cuenta que esto no son matemáticas, la dosis depende de los hidratos de carbono que se vayan a comer, de la glucosa que se tenga cuando va a tomar alimentos y del ejercicico físico que se haya hecho. Con los valores que tenía cuando se puso la dosis habitual y 1 más los mareos no parece que tengan nada que ver con la glucosa, cuando se puso dos más está claro que podía ser la causa. Pero tenga en cuenta que un día que comiera menos hidratos y se pusiera la dosis habitual también tendría bajadas y los consiguientes mareos.

Fecha: 14/06/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

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