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  buen dia soy ersona con diabetes tipo 2 y me estan aplicando insulina con 34 ml diarias y requiero un regimen alimenticcio para bajar los niveles de azicar estos dos dias he sentido que mi uerpo requiere mas aimento y no se que comer

Buenas tardes,

Es importante que sea su médico quién le haga una dieta a corde a su estatura, peso y actividad deportiva.

Nosotros, le facilitamos la tabla de conteo de hidratos de carbono, para que pueda hacer combinaciones de bajo índice glucémico:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/material/120/tabla-de-raciones-de-hidratos-de-carbono-ahora-impresas

Esperamos que le ayude.

Un saludo

Fecha: 11/04/2021 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  Hola. Mi hijo de 18 años fue diagnosticado con Diabetes tipo I hace años y tanto. lleva su régimen de alimentación controlado, bajo en carbohidratos y el tratamiento de insulina rápida antes de cada comida y la de larga duración en la noche. Pregunta: si en la noche no come carbohidratos y se inyecta, es necesario que se inyecte luego la de larga duración?

La dosis de insulina lenta se mantiene muy estable, son las rápidas las que se administran en función del consumo de carbohidratos y de la glucemia. Teóricamente, en una toma de alimentos sin carbohidratos se podría no inyectar insulina rápida, aunque la proteína y la grasa también suben algo la glucemia.

Fecha: 09/04/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Buenos dias, me gustaria saber si tanto con DMl y ll se pueden tomar yogures de frutas, porquev no lo tengo muy claro y siempre nos dicen que solo podemos usar naturales. Gracias

Buenas tardes,

Lo que hay que tener en cuenta, es que la fruta que suelen llevar los yogures, suele estar "confitada" para que aguante sin ponerse mala. Por ese motivo, esos tropezones suelen tener un alto contenido de azucar.

Es más conveniente, que se lo haga usted de manera natural, con yogur y fruta fresca, o con mermeladas naturales sin azucar.

Le dejo alguna receta:https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/recetas

Un saludo

 

Fecha: 07/04/2021 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  Tengo una hija ya mayor de edad que practica judo desde pequeña y ha tenido muchos problemas para conserar su peso , y poder competir en alto rendimiento, pese a lo cual ha logrado muchos exitos, nunca supieron decirle porque no podía bajar de peso, pese a al dieta y el ejercicio, ahora un médico internista le confirma que tiene resistencia a la insulina... eso significa que no podrá mantener su peso?? mas 3 horas de gimnasia por dia y dieta, es lo que ha hecho hasta ahora . Este deporte no le favorece para controrlar su enfermedad? le han dicho que será posiblemente diabética, y le ha recetado meformina.. en pequeñas dosis. hay algo más que pueda hacer? debe abandonar su deporte?

Hola no debería contemplar la opción de dejar el deporte nunca .El deporte es totalmente compatible con la diabetes, de hecho, favorece el control de la enfermedad (diabetes). Los beneficios son superiores a los posibles riesgos. Además, el judo es un deporte de fuerza que tiene menor riesgo de hipoglucemias. Para controlar y mejorar su peso le recomiendo que asista a un Dietista-Nutricionista titulado y la eduque para elegir alimentos y estructurar su alimentación de forma más saludable y ordenada, con alta seguridad consiga ajustar su peso y mejorar su composición corporal (reducir el porcentaje graso). Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo. 

Fecha: 06/04/2021 | Tema: Deporte | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

  Mi hija de 22 años es diabetica mielitus tipo 1 desde los 17,ahora ella quiere perder unos 5 kilos de peso y me gustaria saber si puede hacer dieta restrictiva por ella misma y si es asi,cual seria la ideal.Ella controla muy bien su diabetes y lleva puesto el sensor hace casi dos años y por el momento hasta ahora ha mejorado su calidad de vida.Gracias .

Hola. En el caso de que quiera disminuir su peso deberia reducir al menos 500 kcal en su dieta con respecto a la dieta que lleva ella habitualmente. No obstante, no le recomiendo que lo haga por su cuenta, debería de contar con un Dietista-Nutricionista para el planteamiento del menú hipocalórico y equilibrado para ella y luego mostrarle ese menú al endocrino por si debe hacer alguna modificación en sus pautas de insulina. Espero que hayamos resuelto su duda. Un saludo. 

Fecha: 04/04/2021 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

  Tengo 29 años diagnosticada de resistencia a la insulina desde hace 5, con glucosa en ayunas normal,tomandoo metformina 850. Hace 3 meses con glucosa en ayunas de 112 me recetan otra pastilla más de 850 por la noche. Desde entonces mis glucosas son muy altas de 150 por la mañana y frecuente bajones de azúcar. Que está pasando, la metformina no me funciona?

Con la metformina es poco habitual que haya hipoglucemias, aunque se puede tener sensación de hipoglucemia sin que la haya realmente si la pendiente de caída del nivel de glucosa es rápido. Con esa glucosa en ayunas y con tratamiento sólo con metformina lo más probable es que si tiene bajadas se produzcan especialmente en la segunda mitad de la mañana o a primera hora de la madrugada. Si es así, habría que tomar un tentempié con hidratos a media mañana y/o antes de acostarse, pero previamnete sería conveniente hacer algún perfil glucémico para asber como fluctúan realmente sus glucemias. 

Lo que está claro es que 150 en ayunas está fuera de objetivos y es importante saber a que hora sube la glucosa para tratar con la medicación más adecuada, aumentando la dosi de metformina o añadiendo el otro sensibilizador a la insulina, la pioglitazona, o combinando con otro tipo de fármacos. También es importante saber su nivel de resistencia a la insulina , para lo que en la analítica debieran medirle el valor HOMA.

Fecha: 02/04/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.