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Tengo 70 años mi azúcar oscila entre 130 y 140 sedentaria por problemas de rodilla me gustaría tener un menú equilibrado y sin tantas restricciones que sé que afectarían mi parte emocional complicando mi salud. Porque soy hipertensa también Mil gracias

Buenas tardes,

Le recomendamos los siguientes links para poder llevar una dieta equilibrada: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/411/hipertension

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/169/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2--plan-semanal-de-alimentacion

Un saludo

Fecha: 27/05/2019 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

Hola Doctor. Mi consulta es sobre mi ex-novio de 32 años, quien tiene diabetes desde los 12 años. La relacion duro cinco años y fueron años muy dificiles y considero que si hubiera entendido antes que la mayoria de los motivos de pelea se debian a su enfermedad, no me hubiera hecho tanta mala sangre y hubiera sido mas comprensiva. Igualmente, me gustaria consultarselos para confirmar si realmente son actitudes que suelen tener los pacientes con esta enfermedad. En primer lugar, en momentos donde todo estaba bien, de un momento para otro me hablaba mal, con agresion y dureza. Yo quedaba en shock y no podia entender porque me hablaba mal de un momento para otro. En segundo lugar, en discusiones que teniamos, el no podia seguir el hilo de la conversacion, solia olvidarse de lo que estabamos hablando y contestaba cosas que no tenian que ver o no tenian coherencia. Yo terminaba mareada y no entendia a donde estaba llevando la conversacion y me volvia loca. Tercero, no tenia buena memoria. Solo para las cosas que le interesaban (peliculas, frases favoritas, anecdotas y chistes), pero nunca se acordaba que hacia yo cada dia de la semana despues de convivir dos años juntos, tenia que hacerle acordar que todos los martes iba a la facultad por ejemplo. Cuarto, mucho sueño, siempre cansado. Quinto, fastidio, muy seguido de mal humor. Por ultimo, como aclaracion, nunca se cuido bien. Si bien, siempre cumplio con no comer cosas dulces, pero en lo que no se cuidaba era en darse la cantidad necesaria de insulina por dia. Yo me entere de esto, porque siempre se inyectaba dos veces por dia, y cuando decidio empezarse a cuidar porque se asusto porque le salieron unas manchas de sangre en el ojo por la diabetes, se empezo a inyectar 4 veces por dia, mas las insulinas rapidas. Ahi fue cuando me entere de como tenia que cuidarse realmente. Por lo tanto doctor, usted cree que todos estos factores tienen que ver con la diabetes? Sin nombrar su trastorno de ansiedad psiquiatrico, todas esas cuestiones que le nombre pueden controlarse con un buen cuidado? Gracias

Querida amiga

Desconozco cómo fue vuestra relación, pero lo que describes, a mi modo de ver no tiene la diabetes como causa directa. Si fuera de ese modo, todos los que tenemos diabetes nos comportaríamos de la misma manera y, en modo alguno, eso es así.

Algunas de las conductas que describes puedan ser consecuencia de una mala aceptación de la patología. Pero otras no.

No sé si tus dudas tienen relación con posibles remordimientos, pero piensa que hay personas que ven en la diabetes una catástrofe, otros una condena, otros como un incordio en su vida,etc. No depende de la diabetes, sino de la lectura que cada uno haga del hecho de tenerla.

Te deseo mucha suerte

Fecha: 26/05/2019 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

¿porque a una persona le arde la pierna y la planta del pie? ¿que puedo hacer para que no le suba la glucosa cada vez que tiene una preocupación?

Lo que comenta sugiere que podría tener una de las complicaciones de la diabetes, neuropatía, pero para hacer el diagnóstico su médico tendría que explorarle y posiblemente solicitar alguna prueba complementaria. Las llamadas hormonas de estrés (adrenalina, noradrenalina, glucagón, cortisol, GH) tienen un efecto opuesto a la insulina, subiendo la glucosa.

Fecha: 24/05/2019 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

que alimentos son recomendables en un paciente con diabetes tipo 2

Buenas tardes,

Le recomendamos que lleve el siguiente plan de dieta:https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/169/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2--plan-semanal-de-alimentacion

Además de conocer los alimentos y el etiquetado: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/91/informacion-de-alimentos-etiquetado-y-nutrientes

Esperamos que le ayude

Un saludo

Fecha: 23/05/2019 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

Hola, me acaban de diagnosticar diabetes gestacional y estoy preocupada. Me han puesto una dieta y que haga ejercicio pero sigo viendo que tengo los valores altos. Cuanto tiempo tardan en bajar los valores una vez que se cambia la dieta y el estilo de vida? Muchas gracias

Buenas tardes,

No se preocupe ya que es muy normal que las mujeres tengan diabetes gestacional durante la etapa del embarazo. Le dejamos el siguiente artículo para que pueda leer sobre ello: https://www.fundacionparalasalud.org/general/441/diabetes-gestacional

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/419/nutricion-y-embarazo

Esperamos que le sirva de ayuda.

Un saludo

Fecha: 22/05/2019 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

soy de chile, y mi consulta es: me subio el azucar a 300, me sentia con mal generalizado pero mas en la cabeza, tome mucha agua y reposo relativo, baje a 240, pero me ha seguido mucho el dolor de cabeza y mucha presion en la nuca, quisiera saber que se pùede hacer?? o que puede ser ese malestar en la nuca???

Buenas tardes,

Con tan poca información que nos facilita, no sabría decirle si es por la diabetes u otra patología. Le recomendamos que acuda a su médico y le haga un estudio.

Un saludo

Fecha: 20/05/2019 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

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