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Cómo viajar con tu insulina sin sustos

El verano trae viajes, playas, terrazas y cambios de rutina, pero también una de las mayores preocupaciones para quienes usan insulina: cómo protegerla del calor. Es un medicamento sensible a las temperaturas extremas, y una mala conservación puede hacer que pierda eficacia sin que se note a simple vista. Por suerte, con un poco de planificación, viajar con insulina en verano no tiene por qué ser un problema.

Autor: Fundación para la Salud Novo Nordisk España

Fecha: 29 de julio, 2026

Prevenir la obesidad desde la edad pediátrica

La obesidad infantil constituye uno de los principales desafíos sanitarios del siglo XXI. Su prevalencia ha aumentado de forma significativa en las últimas décadas y actualmente afecta a millones de niños y adolescentes en todo el mundo.

Autor: Dra. Carla Petrel

Especialista en Pediatría. Adjunta en Servicio de Endocrinología Pediátrica y en Unidad de Diabetes. Hospital Sant Joan de Déu, Barcelona

Fecha: 29 de julio, 2026

Monitorización continua de glucosa y la tecnología: GUÍA PARA NO EXPERTOS

Los avances tecnológicos han supuesto un gran beneficio para las personas con diabetes, han facilitado una mejor calidad de vida y han conseguido que tengan un mejor control. (1) El uso de tecnología para la diabetes en general, mejora la HbA1c y aumenta el número de personas que alcanzan una HbA1c <7 %. La interrupción del acceso a la monitorización continuos de glucosa MCG se asocia con un empeoramiento de los resultados (2, 5).

Fecha: 23 de junio, 2026

Jalea Real y Diabetes: Beneficios del consumo

La jalea real no solo es un alimento esencial para las abejas, sino que también ha capturado la atención de investigadores y consumidores por sus potenciales beneficios para la salud humana.

Autor: Asier Martínez

Fecha: 22 de junio, 2026

Fuentes de proteínas y beneficios para la salud

Las personas sanas que consumen una dieta equilibrada rara vez necesitan tomar suplementos de proteínas.

Autor: Fundación para la Salud Novo Nordisk

Fecha: 10 de abril, 2026

Diabetes LADA (Diabetes Autoinmune Latente en Adultos)

La diabetes mellitus tipo LADA , iniciales en inglés (Latent Autoimmune Diabetes in Adults) de Diabetes Autoinmune Latente en Adultos, tradicionalmente ha sido difícil de clasificar, ya que comparte características de las diabetes tipos 1 y 2, de manera que a veces se la ha denominado diabetes tipo 1,5.

Autor: Dr. Jose Ramón Calle

Fecha: 23 de marzo, 2026

Diabetes LADA (Diabetes Autoinmune Latente en Adultos)

La diabetes LADA (Diabetes Autoinmune Latente en Adultos) es una forma de diabetes autoinmune de evolución lenta, a menudo llamada "diabetes tipo 1.5", que se diagnostica en adultos. Combina características de la tipo 1 (autoinmunidad) y tipo 2 (inicio en edad adulta, no requiere insulina inicialmente). A diferencia de la tipo 2, implica una destrucción progresiva de las células beta del páncreas.

Autor: Jose Ramón Calle

Fecha: 23 de marzo, 2026

Temas: Diabetes

Bebidas vegetales, ¿alternativa mejor a la leche?

Las bebidas vegetales son extractos líquidos elaborados a partir de semillas, frutos secos, cereales o legumbres triturados y mezclados con agua, utilizados como alternativa a la leche animal

Autor: Asier Martínez

Fecha: 13 de febrero, 2026

Temas: Alimentación / Nutrición

Sarcopenia, hiperglucemia y control glucémico en diabetes mellitus tipo 2

La sarcopenia es una enfermedad progresiva caracterizada por la pérdida de masa, fuerza y función muscular, principalmente asociada al envejecimiento, que dificulta actividades diarias y aumenta el riesgo de caídas y fracturas. Se previene y trata con ejercicio físico (fuerza y aeróbico), una nutrición adecuada (proteínas, Vitamina D) y, en algunos casos, suplementos o tratamientos hormonales/farmacológicos en investigación, buscando mantener la independencia funcional y la calidad de vida en adultos mayores.

Autor: Mercedes Galindo

Fecha: 20 de enero, 2026

Temas: Diabetes

Aprendizajes sobre el control de la diabetes fuera de la zona de confort

El ejercicio físico constituye un pilar fundamental en el manejo de la diabetes, pero su impacto trasciende lo metabólico. En septiembre de 2025, un total de 100 participantes entre personas con diabetes, monitores, personal sanitario y miembros de la organización, realizaron las etapas finales de Camino de Santiago Portugués. En este artículo tratamos de aportar la experiencia desde una doble vertiente: clínica y humana, analizando los beneficios observados y las implicaciones para la educación terapéutica en diabetes.

Autor: Francisco Carramiñana

Médico de Atención Primaria y Miembro del Comité de Hábitos Saludables FSNN

Fecha: 9 de enero, 2026

Temas: Obesidad , Diabetes

Construyendo juntos un 2026 lleno de salud y esperanza

¿Qué te haría despertar con esperanza y ganas cada mañana, qué sueño te gustaría ver cumplido o qué pequeño cambio te haría la vida más amable?

Fecha: 16 de diciembre, 2025

Temas: Otros

Propuesta menús completos para Nochebuena y Nochevieja

Las fiestas de Navidad son sinónimo de alegría, reencuentros... y grandes banquetes. Tanto si tienes diabetes o un familiar convive con ella, es habitual que surjan dudas sobre cómo disfrutar de las cenas de Nochebuena y Nochevieja sin comprometer el control glucémico.

Fecha: 15 de diciembre, 2025

Temas: saber comer , Obesidad , Diabetes

Gracias por acompañarnos un año más

Desde la Fundación para la salud Novo Nordisk, nos sentimos muy afortunados de poder contar con todos vosotros, y poder haber trabajado de la mano de entidades, instituciones, y sobre todo, personas que nos han ayudado a seguir creciendo y motivado a trabajar con ilusión por un mismo bien común.

Fecha: 12 de diciembre, 2025

Temas: Otros

Promoviendo el conocimiento y la acción sobre la diabetes en el ámbito laboral

El Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre) para la salud laboral se centra en la importancia de crear entornos de trabajo inclusivos y saludables, abordando desafíos como la discriminación y promoviendo la prevención, el autocuidado (alimentación, ejercicio) y el bienestar de los millones de trabajadores con diabetes, destacando que siete de cada diez personas con diabetes están en edad laboral y enfrentan retos diarios, buscando concienciar a empresas y empleados sobre el manejo de la enfermedad

Autor: Fundación para la Salud Novo Nordisk

Fecha: 10 de diciembre, 2025

Temas: Aspectos psicológicos , Otros

¡Prepárate para la Navidad! Descarga tu Calendario de adviento para un diciembre saludable

La temporada festiva está a la vuelta de la esquina, y sabemos que a veces puede sentirse como un reto mantener el equilibrio mientras disfrutamos de las celebraciones. ¡Pero este año es diferente! Hemos trabajado arduamente para transformar la tradición del Calendario de Adviento en una herramienta divertida, significativa y de crecimiento para ti y tu familia. Hemos creado DOS Calendarios de Adviento exclusivos que van mucho más allá de un dulce diario. Son 24 días repletos de conocimiento, motivación y momentos para compartir

Fecha: 26 de noviembre, 2025

Temas: Aspectos psicológicos , saber comer , Obesidad , Diabetes

Antidepresivos y ganancia de peso

Los antidepresivos tricíclicos muestran la mayor frecuencia de aumento de peso, con un 40% de personas que experimentan este efecto secundario

Autor: Dra. Marta Isabel Díaz

Doctora en psicología. Especialista en Psicología Clínica. Consultora del servicio de psiquiatría de HM Hospitales. Profesora en la Facultad de Psicología de la UNED

Fecha: 24 de octubre, 2025

Temas: antidepresivos , ganancia de peso

¿Cuáles son los beneficios de tener un peso corporal adecuado?

Pérdidas de peso moderadas pueden ayudar a las personas con diabetes tipo 2 y sobrepeso u obesidad .

Fecha: 30 de septiembre, 2025

Temas: Obesidad , Diabetes

La importancia de la composición corporal en la pérdida de peso

Son muchos los casos de personas que intentan perder peso por cuenta propia y el objetivo suele ser generalmente mejorar la imagen corporal. Sin embargo, por falta de información y educación hay un alto desconocimiento de cómo se debería plantear una pérdida de peso y a qué ritmo. Muchas personas se fijan objetivos poco realistas como pérdidas muy grandes y rápidas a través de acciones nada saludables como sudar en exceso, dejar de comer o comer grupos de alimentos muy reducidos. El mayor peligro de estas prácticas es poner en riesgo la salud tanto física (falta de nutrientes, pérdida de masa muscular, etc.) como mental (generar frustración, mala relación con la alimentación).

Fecha: 27 de agosto, 2025

Temas: saber comer , Obesidad

El niño con sobrepeso, pautas para padres

En los primeros años de vida de un niño, una de las preocupaciones más frecuentes de los padres es su alimentación, sobre todo cuando se trata de su primer hijo. Aunque lo más habitual es que el niño no coma, la preocupación por el problema contrario, el que el niño coma mucho, está creciendo de forma rápida. Este hecho tiene su importancia si tenemos en cuenta que el sobrepeso y la obesidad infantil cuando se establecen, pueden ser problemas que persistan en la vida adulta, conduciendo no sólo con un mayor riesgo de enfermedades sino también con numerosas consecuencias psicosociales que empiezan a tener especial visibilidad y relevancia cuando los niños empiezan la adolescencia (ansiedad, depresión, rechazo social, trastornos de la alimentación, etc.).

Autor: Dra. Marta Isabel Díaz

Doctora en psicología. Especialista en Psicología Clínica.

Fecha: 24 de abril, 2025

Temas: saber comer

Comer con atención plena "Mindful-eating"

La aplicación de mindfulness al campo de la alimentación es uno de los usos que se está volviendo más famoso y extendido en los últimos años. Comer es una actividad diaria que cualquiera puede mejorar en sus diferentes esferas (bien lo que se come, cuánto se come, cuando se come o por qué se come), por otro, lamentablemente los trastornos de comportamiento alimentario en sus diferentes versiones (anorexia, bulimia, trastorno por atracón, etc.) y otros problemas de alimentación como la obesidad, el sobrepeso o la alimentación emocional, están aumentando a marchas forzadas en todo el mundo.

Autor: Dra. Marta Isabel Díaz

Doctora en psicología. Especialista en Psicología Clínica. Consultora del servicio de psiquiatría de HM Hospitales. Profesora en la Facultad de Psicología de la UNED

Fecha: 19 de marzo, 2025

Temas: Alimentación / Nutrición , Obesidad