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Me acaban de diagnosticar diabetes tipo 2. ¿Cómo hago para poder elegir los productos que puedo comer? Ahora todo tiene demasiados conservantes y azúcares. ¿El cordero se puede incluir en la dieta? Mejor dicho: ¿Qué carne se puede incluir en la dieta? ¿Y salsas como la mayonesa o el ajo aceite? Como podrás observar, estoy bastante perdido, de un día para otro me tengo que pinchar insulina y tomar pastillas, así que me ha venido de golpe.

Gracias por su consulta.

En primer lugar es importante que siga los consejos de su equipo médico, pues son los que mejor pueden adaptar sus consejos a sus necesidades.

Se pueden incluir todo tipo de carnes, pero las carnes grasas como el cordero se tomarán con menos frecuencia, por ejemplo una vez a la semana. Las salsas se pueden incluir de forma habitual, limitando su uso en caso de que tenga un peso por encima del recomendado.

En el siguiente enlace podrá encontrar información sobre el tratamiento dietético de la diabetes https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/127/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2

Fecha: 12/04/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

¿Qué alimentos están permitidos y cuáles no para una persona con diabetes tipo 2?

Gracias por su consulta.

En el tratamiento de la diabetes no existen alimentos permitidos ni prohibidos. Se trata de reducir la cantidad y frecuencia de alimentos ricos en azúcares o de aquellos ricos en hidratos de carbono como arroz, pasta, patata o harinas como pan, tortitas, etc. En cualquier caso, es importante mantener un equilibrio en la alimentación, tomando alimentos diferentes, variados, apostando más por los productos frescos que no por los elaborados o procesados, así como reducir el consumo de sal.

Soy Profesor de Educación Física y tengo una alumna con diabetes. ¿Qué recaudos debo tomar en mis clases de Educación Física? ¿Tiene impedimento para realizar algún tipo de actividad? ¿Qué tipo de control debo realizar sobre la alumna?

Muchas gracias por su pregunta

los principios básicos son:

- Realizar un control de glucosa en sangre antes del ejercicio. Tomar un suplemento que contenga hidratos e carbono si la glucemia es inferior a 120mg/dl y no realizar ejercicio (o realizarlo a baja intensidad) si la glucemia es superior a 250-300mg/dl.

- Volver a medir lo niveles de glucosa en sangre al finalizar la actividad y si el valor es inferior a 100mg/dl, tomar otro pequeño suplemento de hidratos de carbono para evitar la hipoglucemia post-ejercicio-

- Tener a mano alimentos ricos en hidratos de carbono en forma líquida como zumos de frutas o bebidas isotónicas por si se produce un episodio de hipoglucemia durante el ejercicio. En este caso, dar unos 200-300cc (un vaso grande).

Puede encontrar más información en nuestra web en el apartado Deporte y en el libro sobre diabetes y deporte https://www.fundacionparalasalud.org/deporte/material/10/diabetes-tipo-1-y-deporte-para-ninos-adolescentes-y-adultos-jovenes

Fecha: 12/04/2016 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

Al Doctor José Ramón Calle. Su respuesta fue: "Las parestesias no son un diagnóstico sino un síntoma. El electromiograma da una información que dice, por ejemplo, si existe una alteración directa del nervio o si la alteración es por compresión de las raíces nerviosas a nivel de la columna. El electromiograma orienta al tratamiento pero tiene que decirnos el diagnóstico electromiográfico". Tiene Ud. razón no tenía el resultado y trabajé de memoria. El diagnostico es Polineuropatía de tipo axonal en estadio incipiente que presenta mayor afectación de su componente sensitivo, de predominio distal, que en la actualidad se manifiesta en extremidades inferiores y en el momento de la exploración no presenta signos electromiográficos de progresión (compatible con Polineuropatia Diabética). ¿Hay algún tipo de tratamiento que me pueda ayudar...? GRACIAS.

Para este tipo de neuropatía sí que hay una serie de tratamientos, los más comunes la gabapentina y la pregabalina. De las complicaciones de la diabetes la polineuropatía sensitiva responde especialmente bien a la terapia y al buen control de la diabetes. Puede frenarse la progresión y, en ocasiones, si no está en fase avanzada, incluso revertirse.

Fecha: 11/04/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

¿La diabetes tipo 2 tiene solución?

Si la pregunta es si se puede prevenir, la respuesta es sí. A diferencia de la tipo 1, que hoy en día no se puede evitar, aunque se tengan factores de riesgo y antecedentes familiares, el mantener un peso normal mediante dieta sana y ejercicio disminuye notablemente el riesgo. En ocasiones se puede tratar con medicamentos para prevenir.

¿Puedo bajar la dosis de insulina yo sola si veo que hace hipos diariamente? (1 año 10 meses de edad)

Depende de la formación que le haya proporcionado su equipo de diabetes. En nuestro centro tratamos siempre de formar a las familias de los niños con diabetes para que ajusten las pautas de insulina de forma autónoma, pero en cualquier caso si no se siente segura, es mejor que consulte con su equipo habitual de diabetes.

Fecha: 10/04/2016 | Tema: Diabetes infantil | Experto: Dr. Roque Cardona. Asesor en Diabetes Pediátrica de la Fundación para la Diabetes. Endocrinólogo pediátrico con dedicación preferente a diabetes en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.

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