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Hola, buenos días, mi nombre es José Ramón y mi duda es: yo desde años atrás, posible 10, vengo tomando por costumbre una pastilla de vitamina c efervescente en concreto dedoxon diaria disuelta en agua. Y desde hace dos años a esta parte he desarrollado diabetes tipo II, ¿tiene esta pastilla efervescente algo que ver? ¿puedo seguir tomándola? Gracias.

Puede estar tranquilo, no tiene ninguna relación.

Fecha: 14/04/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Hola mi hijo de 8 años últimamente está muy triste y cansado y estamos intentando saber a qué se debe, la pediatra le ha pedido una analítica pensando que podía ser el hierro bajo pero para nuestra sopresa el hierro está bien y me pidió que controlaramos la alimentación y el deporte porque tiene la hemoblobina glicosilada en 5.1. ¿Puede ser ésta la razón de su estado de ánimo?

No tiene nada que ver, es un valor normal para un niño.

Fecha: 14/04/2015 | Tema: Diabetes infantil | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Estimados Dctores: ¿Por qué mi hijo de 24 años con DBT1 luego de la actividad física (caminar-bicicleta) tiene mayores valores de glucemia que antes de comenzar la actividad? Muy Atte,

Al realizar ejercicio físico, los músculos utilizan parte de la glucosa de la sangre, por lo cual existe la tendencia a que los niveles de glucosa en sangre bajen. No obstante, debes saber que a medida que los músculos gastan glucosa por otro lado el hígado se activa, produciendo glucosa que libera a la sangre. Sucede que en algunas personas, cuando realizan ejercicio (especialmente si es de alta intensidad), la producción de glucosa en el hígado es muy elevada, por lo que al acabar el ejercicio los niveles de glucosa en sangre han aumentado. En estos casos se recomienda realizar ejercicio de moderada intensidad pero aumentando la duración de la actividad.

Fecha: 10/04/2015 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

¿Por qué ponen azúcar en todos los panes y en las latas de guisantes? Ponen azúcar en casi todo ¿por qué? ¿es que el azúcar mata bacterias?

El azúcar se utiliza de forma tradicional para mejorar la conservación de los productos, al reducir la humedad del producto y disminuir la actividad de microorganismos que producen enfermedades.

Fecha: 10/04/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

¿Qué tan recomendable es consumir refrescos de los tipo sin azúcar (coca zero, coca light) para una persona diabética?

Este tipo de refrescos no aporta calorías ni aumenta los niveles de glucosa en sangre. En el caso de tomar de forma habitual bebidas azucaradas sería recomendable sustituirlas por este tipo de bebidas sin azúcar. En cualquier caso, no se debe olvidar que la bebida habitual debe ser el agua.

Hola, buenos días,soy un chico de arroyomolinos (MADRID) de 39 años, hace 10 que me salió la diabetes, pesaba con 1,84, 80 kilos y me dejó en 69kg, de los cuales como mucho llego a coger 71 kg... Mi pregunta es la siguiente: quisiera ponerme en contacto con un profesional de la materia para que me llevara en condiciones, ya que me apunto 2 o 3 meses a algún gimnasio y me deprimo, ya que como también trabajo de comercial, creo que gasto más calorias entre el curro y el gim de las que como... y no solamente no pillo nada de masa muscular, sino que encima me quedo más chupado. No sé en qué comida del día poner más hidratos, dónde quitarlos, además escucho que la proteína es importante, pero como tambien escucho mucho que el diabético la proteína le daña el riñón, pues no quiero oir ni hablar de aumentar las dosis de proteína....Como verá estoy algo rallado y necesito poder hablar con alguien que entienda y sobre todo no me destroce el cuerpo con sus consejos... Muchas gracias, un saludo y espero su respuesta.

Entiendo perfectamente tu preocupación, pues es necesario adecuar la alimentación al tipo de ejercicio que pretendes realizar, pero siempre teniendo en cuenta mantener un buen control de la diabetes. En primer lugar te recomiendo acudir a tu equipo sanitario (médico y enfermera) para que te oriente sobre la dieta a seguir. Posteriormente, puedes contactar con algún dietista-nutricionista que te asesore sobre cómo realizar esta adaptación de tu alimentación al ejercicio y la diabetes. En tu comunidad, ADINMA (Asociación Dietistas Nutricionistas de Madrid) te podrá orientar sobre la elección del profesional mejor preparado para ello.

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