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Cuantos Hidratos al día puede consumir mi padre que se controla ahora las glucemias y la diabetes con 3 pastillas al día. Pero que está a 512 de glucosa esta mañana… y ayer nos dieron la tabla para controlar en alimentación… gracias

Buenas tardes,

Lo primero de todo, disculpe la demora en mi respuesta.

Son unos valores de glucemia muy altos los que me ha escrito; le recomendamos que acuda a su endocrino, y le haga un plan semanal de comida, según las necesidades y condiciones de su padre.

Yo le puede dejar un plan ORIENTATIVO, pero con este valor tan alto, es prefereible que acuda a su médico y le proponga que su padre se pinche insulina, a que entiendo que la medicación oral no le está haciendo el efecto necesario:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/297/nueva-planificacion-semanal-para-diabetes-tipo-2

Un saludo

Fecha: 20/10/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

Hola soy de México, mi condición con la diabetes se complicó por un mal seguimiento de mi dr general y por mi por no poner atención ahora también conlleva una una neuropatía en mi brazo y mano izquierda mi pregunta es tendre alguna mejora con mejores tratamientos y terapias? Saludos..

Buenas tardes,

Lo primero de todo, siento la demora en mi respuesta.

Le recomendamos que acuda a un especialista, y le haga un tratamiento a corde a sus necesidades.

Le dejo un artículo que nos hizo el Dr. Calle, qye quizá le puede ayudar:

https://www.fundacionparalasalud.org/general/articulo/287/neuropatia-diabetica

Un saludo y espero que se mejore.

Fecha: 16/10/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

Estimados, buenas tardes, me podrian pasar una tabla según la glucemia , la cantidad de insulina rápida que me debo aplicar, desde ya muchas gracias

Buenas tardes,

Lo primero de todo, siento el retraso en mi respuesta.

Le dejo el siguiente video que le puede ayudar a entender la insulinas:

https://www.fundacionparalasalud.org/general/material/145/insulina-basal-e-insulina-rapida

Espero que le ayude.

Un saludo

Fecha: 15/10/2021 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

¿Hay alguna ventaja o inconveniente entre comer huevos de gallina o de codorniz? Muchas gracias.

Buenas tardes,

Siento el retraso en mi respuesta.

Los dos son una excelente fuente de proteínas y no difieren mucho en las calorías que aportan, aunque evidentemente el de gallina tiene un tamaño mayor que puede hacerlo más saciante. En cuanto a nutrientes, el huevo de gallina contiene más vitamina A, pero el de codorniz es mucho más rico en hierro y vitamina B1

Le dejo el siguiente enlace:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/369/el-huevo

Espero que le haya resuelto la duda.

Un saludo

Fecha: 14/10/2021 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

Buenas tardes tengo el potasio al limite alto, como controlarlo, qué puedo comer, también sufro para bajar triglicéridos, y soy hipertenso controlado., gracias

Buenas tardes, lo primero de todo, disculpe el retraso en mi respuesta.

Le dejo el siguiente enlace que le puede ayudar:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/406/alimentos-bajos-en-potasio

No obstante, es importante que su médico le haga un plan semanal de alimentación para sus problemas.

Un saludo

Fecha: 04/10/2021 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

Tengo un hijo con catorce años que tiene diabetes Mellitus tipo 1 desde los tres años. Practica ciclismo de montaña a nivel semi-profesional. El año pasado competía en categoría infantil y la duración de las competiciones no le requería tomar suplemento de hidratos de carbono más allá de los contenidos en la bebida isotónica; pero esta temporada, en cadetes, las competiciones duran entre una hora y media y dos horas, y su preparador le ha recomendado tomar uno, o incluso dos geles, durante la competición. Nuestra duda es que lo más probable que pase es que la ingesta de esos geles, a pesar del gasto de glucosa por el ejercicio físico intenso, le provoque hiperglucemias, y en carrera, no puede administrarse insulina. ¿Cómo gestionan esta situación los deportistas diabéticos? Comenzaremos a hacer pruebas en los entrenamientos, pero sería de gran ayuda para nosotros si nos puedieran dar alguna serie de pautas sobre cómo gestionar esta situación. Muchísimas gracias.

Hola. Le dejamos aquí una serie de recomendaciones importantes para personas con diabetes que realizan deporte:

Recomendaciones dietéticas par deportistas con diabetes:

Consumir alimentos una a tres horas antes del ejercicio y medir la glicemia, comprobando que se encuentra entre 100 y 250 mg·dl^-1 antes de iniciar la actividad física.
Consumir 20-30 g de hidratos de carbono durante el ejercicio, en forma de bebidas o alimentos sólidos (barritas), cada media hora, especialmente si la intensidad es alta o la duración del ejercicio es largo. Para aquellos que la práctica deportiva le vaya a suponer tener como objetivo una competición, es recomendable que en algunos entrenamientos (intensos y otros de larga duración) se realicen mediciones durante el ejercicio para conocer la respuesta individual y así poder ajustar las cantidades y frecuencia de la ingesta de los hidratos de carbono.
Aumentar la ingesta de alimentos tras el ejercicio y siempre en función de la intensidad y duración del ejercicio. Esto debe considerarse hasta 24 horas después del ejercicio para evitar la hipoglucemia tras el ejercicio.
Tener siempre a mano hidratos de carbono de absorción rápida (geles) por si se produce una hipoglucemia aguda. En la población general se recomienda tener siempre a mano caramelos.
Si el ejercicio no estaba planificado y usa insulina, es recomendable la ingesta de 20-30 g de hidratos de carbono.
Si al acabar el ejercicio la glucosa es menos de 100 mg·dl^-1 se debe ingerir 20-30g de glucosa.

NOTA: en cualquier deporte si la actividad no es intensa y no supera la hora de duración, no sería necesario tomar ningún suplemento, simplemente agua y electrolitos. En el caso específico de su hijo, si va a tomar un suplemento debería ser a partir de la hora de duración y un gel de unos 30 gramos de hidratos de carbono combinados. Un ejemplo podría ser el bio energy gel sin cafeína de fresa y plátano de la marca 226 ERS, pero seguro que hay otras opciones en el mercado que contengan unos 30g de hidratos de carbono y combinen glucosa, fructosa y maltodextrinas. No obstante, deberéis probarlo en algún entrenamiento (con una duración similar a la carrera y a partir de la primera hora de ejercicio) antes de la competición y realizar mediciones de glucosa para ver cómo reacciona su cuerpo ante esa cantidad de hidratos de carbono.

Espero que hayamos solucionado su duda. Un cordial saludo.

Fecha: 03/10/2021 | Tema: Deporte | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

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