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el índice glucémico indica que es un alimento que eleva los niveles de glucosa en sangre muy rápidamente, al mismo nivel que tomar azúcar directamente. Además, la cerveza contiene alcohol, por lo que en cualquier caso la cantidad a tomar al día debe ser muy pequeña.
Sobre el consumo de alcohol algunos estudios recientes indican que la dosis saludable no deberia superar las 3 consumiciones a la semana.
Fecha: 06/07/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
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en los años 90 se desaconsejaba el entrenamiento de fuerza pues se pensaba que podía acelerar el proceso de alguans de las complicaciones de la diabetes. Esto es así , en entrenamientos de muy alta intensidad y en personas com complicaciones como retinopatía o cardiopatía avanzada. Por supuesto, este no es su caso.
De hecho, la American Diabetes Association, como organismo de referencia aconseja la combinación de entrenamiento aeróbico con entrenamiento de fuerza para las personas con diabetes.
Solamente animarle a seguir practicando ejercicio...con diabetes.
Fecha: 05/07/2018 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
A día de hoy la diabetes no tiene cura, con la única excepción de las diabetes secundarias, es decir, las producidas por una enfermedad o por la administración de fármacos que, una vez superada la situación, puede volverse a tener cifras normales de glucosa. Un ejemplo típico es la producida por la administración de corticoides, que puede provocar una subida temporal de la glucosa.
Aunque no se considera curación, se pueden conseguir mejorías espectaculares en los niveles de glucosa si una persona obesa se somete a cirugía bariátrica, es decir, la encaminada a perder peso. EStas personas pueden pasar de necesitar insulina a controlarse con tan sólo con normas de estilo de vida. Hoy en día se puede considerar candidata a esta cirugía a una persona con diabetes tipo 2 y un índice de masa corporal superior a 35. En algún caso particular se podría estudiar la posibilidad de operación a las personas con un índice de masa corporal entre 30 y 35.
Fecha: 01/07/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
En primer lugar tiene que llevar un estilo de vida sana, con dieta y ejercicio que le permitan mantener un peso normal. Si así no consigue normalizar la resistencia, se puede plantear administrar fármacos, habitualmente metgformina. Si no se tolera ésta o existe alguna contraindicación puede considerarse la opción de la pioglitazona.
Fecha: 25/06/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
La media de sus glucosas en los últimos 3 meses es buena, según refleja su hemoglobina glucosilad. Muchas personas tienen su peor glucemia al despertarse, por el llamado "fenómeno del alba" y luego mejor, de ahí la buena glucemia media. El tener alto el nivel de insulina posiblemente significa que tiene resistencia a la insulina , es decir, que para conseguir mantener los niveles de glucosa está malgastando insulina. Si no consigue vencer la resistencia con normas de estilo de vida hay fármacos para ayudarle.
Fecha: 20/06/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
No solemos diagnosticar diabetes basándonos en las glucemias capilares (las que se miden obteniendo una gota de sangre del pulpejo del dedo), pero esos valores apuntan a que sí es probable que la tenga, aunque leve. Debe hablar con su médico, que le pedirá análisis en el laboratorio.
Fecha: 19/06/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.