Tarta de queso
Ingredientes
• 170g de queso de untar light
• 2 huevos
• 60g de yogur griego
• Edulcorante al gusto
- Ración: 4 Personas
- Tiempo: De 40 a 50 minutos
- Dificultad: Media
- Precio: De 5 a 10 €
Cómo se elabora
1. En el vaso de la batidora procesamos todos los ingredientes hasta conseguir una textura
uniforme
2. Vertemos la mezcla a un molde de 15 cm y lo llevamos durante 15 minutos a 180 grados
al horno o freidora de aire
3. Dejamos reposar en nevera 4 horas, desmoldamos y a disfrutar !
Información nutricional de esta receta
Por Mari Luz GisbertGraduada en Nutrición humana y dietética por la Universidad de Alicante.
Curso de nutrición, inflamación y autoinmunidad, Curso de experta en patologías digestivas
| Info. nutricional | Por persona | Info. nutricional | Por persona |
|---|---|---|---|
| Energía (Kcal.) | 100 | Grasas (g.) | 8 |
| Hidratos de carbono (g.) | 1,7 | Saturadas (g.) | 3,8 |
| Raciones Hidratos de carbono | 1,5 | Monoinsaturadas (g.) | 2,1 |
| Proteínas (g.) | 8,3 | Poliinsaturadas (g.) | 0,6 |
| Fibra (g.) | 0 | Colesterol (mg.) | 127 |
| Sodio (mg.) | 183 | Valores calculados sin sal añadida | |
Comentario dietético
¿A quién no le gusta una buena tarta de queso? Ahora ya no hay excusa para no prepararla en
casa y sorprender a los tuyos, solo necesitas 3 ingredientes y 15 minutos.
Categorías
| Tipo de receta | Postres |
|---|---|
| Temporada | todas |
| Técnica culinaria | Horno |
| Con salsa | No |
| Picante | No |
| Alimento | |
| Condimento | |
| Temperatura al servir | Frío |
| Textura y consistencia | Semiblanda |
| Etapa | para todos |
SÍ recomendada para
NO recomendada para
- Alergia al huevo
- Intolerancia a la lactosa