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  Hola, buenas tardes, mi nombre es Juan, tengo 39 años y recientemente, hace 10 días me han detectado una diabetes supuestamente Tipo 1 por un debut de 5 gramos y síntomas característico y en analítica un peptidoC de 0,54 nanogramos ... Ahora lógicamente me estoy haciendo a la idea pues estoy con dos insulinas (novorapid/Lantus) y estoy indagando sobre si existen infusiones o jugos más beneficiosos para el páncreas y mil dudas que me surjen, pero será poco a poco, porque además aunque no soy deportista profesional llevo haciendo running bastante tiempo y de manera intensa pero ahora mismo estoy con controles y no estoy practicando para no artefactar resultados, pero ¿me podrías dar o aconsejar directrices para ejercitarlo? Y ahora estoy pendiente de analítica para confirmar que sea de carácter autoinmune pero ¿debería iniciar otros estudios? Gracias.

En primer lugar, se debe tener claro que el tratamiento farmacológico de la diabetes tipo 1 es la insulina, por lo que otros "remedios" como zumos o jugos no deben considerarse como importantes.

Sobre el reinicio de la práctica de ejercicio, es importante retomar la actividad progresivamente, con entrenamientos cortos en los que mida su glucemia antes y después del ejercicio. Así empezará a encontrar más seguridad e información de cómo influye el ejercicio en sus niveles de glucemia. Es recomendable empezar a realizar el ejercicio entre 2-3 horas después de las comidas, pues es el tiempo en que la insulina rápida de las comidas (novorapid) ya acaba su efecto, y tomar un suplemento de unos 15-20g de hidratos de carbono por cada 30 minutos de ejercicio.

De todas formas, puedes encontrar mucha más información en nuestra web, en el siguiente libro sobre diabetes y deporte.

Fecha: 23/12/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  ¿Puedo comer una ensalada rusa, compuesta de: papas, zanahorias y mayonesa? Muchas gracias. José Luis.

Sí puede tomarla, pero deberá ser en cantidades controladas que no hagan incrementar sus niveles de azúcar en sangre. Además, al ser un alimento de alta concentración de calorías, no conviene tomar grandes cantidades, ni abusar de la mayonesa que se utiliza como aliño.

En principio, no existen alimentos prohibidos, pero cada tipo de alimento se debe tomar en la cantidad apropiada.

Fecha: 19/12/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Porque los medicos despùes de estudiar muchos años en la facultad de medicina, de hacer muchas especializaciones algunos en diabetes, solo hablan de forma general sobre la diabetes, hablan de todo sobre la diabetes, pero ninguno habla sobre la verdadera causa que afecta a las celus pancreaticas y que les impide producir la insulina que el cuerpo necesita. En la espera de su amable respuesta. Att, Giovanni Rutilo- Caracas-Venezuela.

Por supuesto que se habla de estos temas, pero en libros, congresos y reuniones dirigidos a los profesionales. En ocasiones también se puede exponer de forma sencilla a título divulgativo.

Fecha: 19/12/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Desayuno leche desnatada con cereales, pero el problema está al compra los cereales, ¿bajos en azúcar o bajos en calorías? porque las dos cosoas no los encuentro...

Los cereales por su elevado contenido en harinas, son un alimento que aumentan la glucemia rápidamente y en gran magnitud. Esto sucede contengan o no azúcares, pues el almidón que contienen también elevan la glucemia rápidamente. Por lo tanto, al comprar los cereales se aconseja que, por supuesto, tengan menor contenido en azúcares, pero también que provengan de cereales integrales.

Fecha: 18/12/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  ¿Cómo afecta la lactancia a las glucemias?

Lo habitual es que se necesite menos insulina de acción prolongada o basal, en el caso de las usuarias de bombas de insulina. Debe consultar con su médico los ajustes pertinentes.

Fecha: 18/12/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Soy diabética tipo 2. 74 años, 1,61 M. 78 kg. Glicosilada 6,5. Me acaban de recetar TRYPTIZOL 25. En el folleto pone que puede aumentar la glucemia. ¿Debo tomarlo o intentar sustituir por otro medicamento que no tenga estos efectos secundario? Gracias.

Este fármaco se receta a menudo para la neuropatía, aunque también tiene otras indicaciones. El incremento de la glucosa no es significartivo y lo toman muchas personas con diabetes. Si su médico se lo ha prescrito tómelo sin miedo.

Fecha: 17/12/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.