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Hola, mi pregunta es la siguiente: ¿puedo desarrollar diabetes? 90 kilos, los pies ardiendo y con ampollas, regordeta, con exceso de peso, calvicie, como normal y no consigo adelgazar. Saludos.

El 85 % de las personas con diabetes tipo 2 tiene sobrepeso, lo que indica que es más probable presentar la enfermedad que si fuera de peso normal. El hecho de que le cueste adelgazar podría indicar también que tiene resistencia a la insulina, que es una situación "prediabética". Convendría que su médico le pidiera unos análisis.

Fecha: 08/06/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Hola, me gusta mucho la fruta: todos los días tomo 4 o más piezas. Si algún día no lo hago, me siento duro al ir al baño. Tan mala es la fruta que no me la recomienda tomar mi endocrina después de las comidas? Gracias por su respuesta. Un saludo!!!

Cada pieza de fruta contiene unos 15 a 20 gramos de azúcares, por lo que un consumo excesivo podría alterar los niveles de glucosa en sangre. Por otro lado, su aporte de vitaminas, minerales y fibra la convierten en un alimento muy recomendable. Por ello, se recomienda un consumo de unas 2-3 raciones de fruta diaria, siempre que exista un equilibrio en los niveles de glucosa en sangre.

La recomendación de no tomar después de las comidas puede tener que ver con evitar concentrar mucha cantidad de hidratos de carbono en una misma comida del día y así reducir los niveles de glucemia después de las comidas.

Fecha: 03/06/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

Soy diabética tipo 2, de pastilla. Tengo 75 años, peso 85 kgs. y mido 1,61. Desearía saber si puedo tomar algún reconstituyente natural que provenga de las abejas: jalea real, polen... etc. Muchas gracias. Igualmente para mi marido, diabético tipo 2, 85 años, 90 kgs. 1,67 de altura. Muchísimas gracias.

En principio, este tipo de suplementos no alteran los niveles de glucosa en sangre, por lo que podría tomarlo. No obstante, muchos de estos suplementos están acompañados de otros ingredientes que ayudan a mejorar el sabor o textura del producto, los cuales sí que deberían tenerse en cuenta. Por ello, le recomiendo que antes de iniciar cualquier suplemento, lo consulte con su médico para evitar ninguna alteración o interacción con alguno de los fármacos que toma de forma habitual.

Hola a todos, soy diabético tipo 1 desde hace 43 años (debuté con 1 año) y me gusta mucho hacer deporte. Practico triatlón con regularidad (correr, bici y nadar) pero cuando paso de 1:30 hora de actividad he de ingerir muchos geles de glucosa para no caer en hipoglucemia. Actualmente uso Lantus y Rápida pero me estoy planteando pasarme a bomba de insulina para poder bajar la basal sólo cuando lo necesite y así, supongo, no consumiré tantos geles de glucosa y bajaré mejor mi peso corporal. ¿Me recomendéis el cambio a bomba de insulina?

Tal como usted dice, la bomba de insulina permite una adaptación mucho más parecida a la que realiza el organismo que no tiene diabetes cuando hace ejercicio físico. De este modo, esa reducción previa de insulina le permitirá hacer ejercicio con una ingesta menor de hidratos de carbono.

No obstante sí que se debe advertir que para conseguirlo es necesario realizar un gran trabajo previo, haciendo pruebas según el tipo de ejercicio, la duración o la intensidad a la que se realiza.

Fecha: 03/06/2015 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

Me gustaría terminar de averiguar realmente cuánto tiempo tiene que pasar desde que se ingiere un alimento que puede subir nuestro nivel de azúcar y la medición de glucemia con el glucómetro. Ya sé que hay azúcares que suben mas rápidos que otros, absorción lenta y rápida, pero para nunca equivocarnos, ¿siempre que haya pasado una hora y media es suficiente? ¿o dos horas mínimo? Gracias.

La mayoría de los alimentos se absorben en un periodo inferior a las 2 horas, por lo que este periodo ya es suficiente. Solamente aquellos alimentos de índice glucémico muy bajo, como legumbres o cereales integrales, o aquellos platos muy ricos en grasas, pueden seguir aumentando la glucemia después de las 2 horas.

Hola, quisiera saber alguna dieta más específica para un diabético tipo 2. Es diabético controlado.

En este servicio web no es posible realizar dietas personalizadas. Para ello le recomendamos acudir a su equipo sanitario, quien le orientará sobre sus necesidades específicas según sean sus características personales. Además le recomiendo el siguiente enlace en la web https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/127/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2 donde encontrará más información sobre el tipo de alimentación recomendado.

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