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Me gustaría que me mandaseis una dieta para ganar musculación y fuerza sin perder el control de la glucosa en mis entrenamientos de gimnasio.

Este tipo de adaptaciones de la alimentación deben realizarse de forma personalizada, y siempre con la ayuda y supervisión de un profesional de la Dietética y la Nutrición. No es correcto dar una dieta sin conocer las características de cada persona, sus dosis de insulina, sus valores de glucemia así como el tipo de entrenamiento que realiza. Es importante tener esto en cuenta para evitar problemas, especialmente al utilizar dietas diseñadas para deportistas sin diabetes, que pueden alterar el control de la glucemia de forma importante.

Fecha: 06/02/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

¿Qué tal doctor? Mi pregunta es ¿qué tipo de refresco de cola puedo tomar? ¿Coca cola ligth, o coca cola zero?

Cualquiera de las dos opciones son correctas pues en estos refrescos se han sustituido los azúcares por edulcorantes artificiales que no tienen efecto alguno sobre los niveles de glucosa en sangre.

¿Puede una persona diabética tomar sirope de ágave? Tiene un índice glucémico muy bajo de 39 ¿o el azúcar de coco, que tiene un índice glucémico de 35?

Este tipo de edulcorantes consiguen reducir el efecto sobre los niveles de glucosa en sangre pero no pueden tomarse de forma libre. A pesar de que su índice glucémico es muy bajo (eleva en menor medida las cifras de glucemia) tienen un elevado contenido en fructosa. Parte de la fructosa ingerida se transforma en glucosa o en grasas, lo cual puede también causar otros efectos no deseados en las personas con diabetes.

Por ello, estos productos se pueden incluir en la alimentación de personas con diabestes, siempre que sea en pequeñas cantidades. En el caso de personas con diabetes tipo 1 puede resultar dificil hacer el cálculo de insulina necesario, pues no se conoce bien el efecto directo sobre la glucemia.

Tengo 38 años, soy diabética hace 7 años y quiero embarazarme, ¿se podrá?

La condición es que esté bien controlada antes del embarazo, idealmente con una glucosilada por debajo de 6,5 %. Si no lo consigue con el tratamiento convencional sería una indicación para bomba de insulina. Un saludo

Fecha: 05/02/2015 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Quisiera saber si conocen algún sitio donde se pueda llevar a un paciente diabético mayor y q lo cuiden.

Convendría que hablara con el servicio de Atención al Paciente del Centro de Salud más cercano a su casa para que valoraran la situación y le recomendaran lo más adecuado en su caso

Tengo un hijo de 6 años con diabetes 1 desde los 3, mi pregunta es sobre la insulina lenta, ahora le ponemos Levemir pero no acaba de cubrirle bien por la noche y se suele quedar con controles altos hasta el dia siguiente...no sé si optar a cambiar a Lantus o ponerle Levemir de noche... ¿Qué me recomienda usted? ¿Lantus es apropiada para niños pequeños?

Estimado amigo:

Las dos insulinas prolongadas con las que contamos en España, Levemir y Lantus, se quedan cortas casi siempre, su efecto no llega a alcanzar las 24 horas. En algunos estudios la Lantus dura un poco más pero en otros la duración es similar a la Lantus. En todo caso, los que tienen más posibilidades de que duren 24 horas son los pacientes obesos y que se inyectan dosis muy altas, lo que no es habitual en niños. Dado que lo lógico es que las dos insulinas se le quedaen cortas, probablemente es preferible seguir con Levemir, que tiene menos variabilidad en su perfil de acción. Muchas veces se hace necesario fraccionar Levemir o Lantus en dos pinchazos. Hay una insulina que sí que dura sin problemas 24 horas, la Tresiba, pero todavía no se ha comercializado en España. Lógicamemnte, el médico que lleva el caso es la persona más adecuada para indicar los ajustes más convenientes. Un saludo.

Fecha: 05/02/2015 | Tema: Diabetes infantil | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

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