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Hola. Cuántas raciones de HC deben tomarse al día y cómo se reparten. he leído por ahí que es una formula trniendo en cuenta edad y peso. Dónde puedo ver la información. Muchas gracias

Buenas tardes,

Le dejo el siguiente enlace: https://www.fundacionparalasalud.org/general/material/119/infografia-como-y-por-que-contar-los-hidratos-de-carbono-hc

Y el material de conteo de hidratos: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono

Un saludo

Fecha: 21/11/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

Buenos días doctores: Hace 11 meses me pusieron dos stent uno por una obstrucción del 65% y otro del 53%. A partir de ese momento se me recetaron pastillas para evitar problemas en los Stent y futuros problemas cardiovasculares. Fui fumador durante 26 años. Durante ese tiempo se me hicieron analíticas dando valores de glucosa de 108, 96, 112, 108. Tras el verano comencé a ver mal, tener sed, ir a hacer pipí e incluso tener hongos. Fui a un oculista y un endocrino pero ninguno sospechó de nada. Me pusieron incluso gafas. He estado haciendo deporte 5 o 6 días a la semana durante esos 9 meses. Finalmente, acudí a un internista que me hizo las pruebas pertinentes y di 270 de glucosa, posteriormente 230 confirmando el resultado un endocrino. Soy delgado, unos 71 kilos y 1.78 de estatura. Segun mi endocrino tengo diabetes 2 pero no tengo perfil. Siempre creí, que la diabetes era una enfermedad silenciosa que iba afectando poco a poco y no tenía debut bruscos salvo en la 1, es posible mi caso? Yo tuve hasta 14,5 de glicosilada. Estoy medicado con 0,80 de atorvastatina y tenía el colesterol malo en 39. Ha podido ayudar la atorvastatina en este debut?

Faltan datos para responder su pregunta, pero es posible que tenga una diabetes conocida como LADA, que se presenta a edades más avanzadas que la tipo 1, en edades más típicas de la diabetes tipo 2, pero en personas que no tienen sobrepeso y que pueden tener anticuerpos como en la tipo 1. También un porcentaje importante de diabetes tipo 1 se presentan pasados los 30 años. Sus médicos deben ser capaces de afinar en el diagnóstico haciendo las pruebas pertinentes.

Fecha: 17/11/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Buenos días. Soy Javier, tengo 30 años y tengo diabetes tipo 1 desde los 12 años. Desde hace siete u ocho meses me vengo levantando con niveles de glucosa bastante altos en ayunas, sin haber desayunado ni comido nada. Tengo sensor y puedo ver en las gráficas que la glucosa está en 100-120 puntos alrededor de las seis de la mañana y que de repente empieza a subir de manera drástica. Entre las ocho y ocho y media de la mañana la glucosa está entre los 180 y 220 puntos, a veces incluso más. He probado a comer menos en la cena o a inyectarme menos insulina rápida pero sólo he conseguido provocarme hipoglucemias de madrugada que, unido a la subida repentina comentada, provoca que tenga niveles muy irregulares a lo largo del día. También he probado a cambiar la hora en la que me inyecto la basal (tanto por la mañana como por la noche) pero sin ningún resultado. Independientemente de la hora a la que la inyecte, la glucosa sigue subiendo como siempre entorno a las seis de la mañana. Cabe destacar que hago deporte entre tres y cuatro veces por semana, que sigo una dieta bastante sana y rigurosa (como por raciones y no tomo ningún ultraprocesado), que mis últimos análisis eran normales y no presentaban ninguna anomalía y que mis niveles de glucosa, hasta antes de esta situación, eran bastante buenos. Por la actual crisis sanitaria no he podido consultar a mi médico para encontrar solución a este problema por lo que espero me puedo dar una explicación de por qué sucede esto y cómo puedo evitar que pase. Gracias por su atención y un saludo.

Lo que comenta es el típico caso del "fenómeno del alba", es decir, la subida brusca de la glucosa que se produce coincidiendo, más o menos, con el amanecer, producido por un pico de secreción de sustancias como cortisol, adrenalina, noradrenalina,...No ha comentado la insulina prolongada que se pone, algunas son más adecuaads que otras, pero hay que tener en cuenta que si aumentamos la dosis de lenta para hacer frente al fenómeno del alba puede sobrar insulina básicamente en dos momentos, en la primera parte de la madrugada y en la segunda mitad de la mañana. Para minimizar ese riesho tenemos que tomar un tentempié con hidratos antes de acostarse y a media mañana, pero si con esto no resuelve la situación la solución es clara: la bomba de insulina.

Fecha: 16/11/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Tengo problemas en mis pies mucho me quema, tengo dolor y se me adormece. A que se debe. Gracias

Buenas tardes,

Le dejo el siguiente enlace para su conocimiento:

https://www.fundacionparalasalud.org/general/articulo/287/neuropatia-diabetica

https://www.fundacionparalasalud.org/diamundial/351/2005-diabetes-y-cuidado-del-pie

Espero que le ayude.

Un saludo

Fecha: 12/11/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

que puedo comer si tengo diabetes e insuficiencia renal

Buenas tardes,

Le dejo el siguiente enlace que le servirá para poder conocer mejor el problema: https://www.fundacionparalasalud.org/diamundial/354/2003-la-diabetes-y-las-complicaciones-renales

Y alimentación bajo en potasio: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/406/alimentos-bajos-en-potasio

Un saludo

Fecha: 11/11/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

Recién detectamos glucosa en ayunas de 126 mg/dl y HbA1C de 6.4 %. Se comenzó el apego a alimentación, ejercicio e ingesta de metformina 500 mg cada 12 horas. El ejercicio es diario, a las 7 pm, entre el 70 y 80% de la FCM, predominantemente anaeróbico (carrera 3 a 5 km diarios). La glucosa capilar postprandial está entre 85 y 97 mg/dl pero la capilar en ayuno en la mañana está entre 100 y 105 mg/dl. Se ha logrado bajar 4 Kg en dos meses, ahora 1.68 m. sobre 69 Kg. Por favor expliquen en especial el mecanismo que posiblemente condiciona que la capilar de ayuno por la mañana siga por arriba de 100 mg/dl.

El control es bueno, realmente el objetivo sería tener una glucosa en ayunas por debajo de 130-140 y a las dos horas de las tomas de alimentos por debajo de 160-180. Muchas personas se encuentran con que la glucosa más difícil de controlar es la de por la mañana en ayunas, debido al llamado "fenómeno del alba". Como su nombre indica, coincidiendo con el amanecer se segregan una serie de sustancias (adrenalina, noradrenalina, glucagón, cortisol, GH) que suben la glucosa y que tienen un pico justo en ese momento. Esa tendencia a la subida muchas personas también la notan con el desayuno, que a igualdad de alimentos sube más que a otras horas. Sin embargo, en la segunda mitad de la mañana la situación se invierte y hay tendencia a las hipoglucemias.

Fecha: 08/11/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

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