Consultas ya resueltas
Buenos días,
Lo recomendable es que un nutricionista le haga una dieta especializada a corde a su tratamiento y sus necesidades.
Nosotros le podemos recomendar una dieta que le oriente para darle ideas, pero es importante que un profesional se encargue de hacerle una específica: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/169/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2--plan-semanal-de-alimentacion
https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/recetas
Un saludo
Fecha: 29/04/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Hola. Si la intensidad del ejercicio es alta, los músculos pueden necesitar más glucosa de la que se encuentra disponible en el torrente sanguíneo, por lo que se activarán los mecanismos para sintetizar glucosa en el hígado, elevando temporalmente los niveles de azúcar en la sangre. Por lo general, esta hiperglucemia no requiere medidas adicionales para corregirla ya que los propios músculos consumirán este exceso durante la práctica deportiva y las horas posteriores. En cuanto al dolor de cabeza no sé cuál puede ser la causa concreta, consulte con su médico o endocrino. Finalmente podemos afirmar que el aumento de apetito tras la realización de actividad física es algo muy normal, ya que aumenta el consumo de energía y las necesidades de recuperarla a través de la alimentación. Aunque gastemos más calorías y consumamos más calorías en nuestra alimentación, lo importante es elegir alimentos saludables, evitando alcohol, bollería, cualquier alimento con azúcar añadido o muy graso y por contra añadir de forma controlada alimentos integrales, frutas y frutos secos en cantidad controlada, verduras, hortalizas, y lácteos bajos en grasa. Espero que hayamos resuelto su duda. Un saludo.
Fecha: 28/04/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Si las glucosas de antes de comer y de cenar son más elevadas que las que tiene a los 90-120 minutos de desayuno y comida debería ponerse insulina lenta. Para minimizar riesgo de hipoglucemia en la madrugada podría tomar un tentempié con hidratos antes de acostarse.
Fecha: 28/04/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
Hola. La bajada de glucosa dependerá de la duración y de la intensidad de la actividad física, independientemente de si es aeróbico o no. Depende también de la persona, existen individualidades. Las personas que sufren diabetes tipo 2 están menos expuestas hipoglucemias, a modo de prevención se debe llevar encima algún alimento que contenga al menos 15 gramos de glucosa por si esto sucede. (gel, fruta deshidratada, agua con azúcar, bebida con azúcar, bebida isotónica, miel). No obstante, un nivel de 75mg/dl de glucosa en sangre no se considera hipoglucemia y se sitúa dentro del rango de normalidad. Esperamos haber solucionado su duda. Un saludo.
Fecha: 25/04/2020 | Tema: Deporte | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Buenas tardes,
Lo primero de todo, siento el retraso en la respuesta.
Nosotros le podemos orientar con un tipo de dieta, pero es importante que sea su endocrino o nutricionista el que le haga una dieta acorde a su tratamiento y persona.
Un saludo
Fecha: 23/04/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
Debe acudir a un podólogo especializado en pié diabético, o a su médico de confianza.
https://www.fundacionparalasalud.org/upload/contenidos/351/cuidandotuspies.pdf
Un saludo
Fecha: 23/04/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.