Consultas ya resueltas
Sí, si que puede, pero refleja un mal control. Debe hablar con su médico para justar el tratamiento.
Fecha: 19/01/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
Estimada amiga
Tengo un amigo con diabetes que decía que no le gustaba el chocolate hasta que le diagnosticaron de diabetes. Desde entonces le encanta.
Esta es una reacción habitual ya que LO PROHIBIDO, ATRAE. Y cuanto más prohibido se tenga más es el sentimiento de carencia que se tiene y por lo tanto mayor es la ansiedad por conseguirlo.
Observa que siempre está en el pensamiento: "Me gustaría comer ese dulce" , "Tengo que resistirme a comer ese dulce", "No soy capaz de controlar mi deseo de comer el dulce" .... Lo que está presente en todas las frases es "comer ese dulce".
Mi sugerencia es que no lo veas como algo prohibido. Lo único prohibido es si tienes algún tipo de alergia. Te sugiero que cambies el "Prohibido" por "Poco conveniente".
Quizás si te dieras permiso para comer un día, cambiaría tu forma de verlo. Es distinto pensar que nunca podrás comer algo a que deberás restringirlo a un día y aprender a hacerlo para que te perjudique lo menos posible.
Para ello, te sugiero que hables con tu enfermera y pactar con ella en qué condiciones podrías comer un día a la semana y qué cantidad de ese producto que tanto te atrae. Quizás te sugiera que ese día renuncies al pan o a otro alimento.
Lo que sé es que el desaliento no te ayuda. ¡Animo!
Mucha suerte.
Fecha: 18/01/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).
Hola. El plan de alimentacion que se adapta a ti, esta en funcion de tu peso, tu talla, tu actividad fisica.
Si tienes normopeso y haces algo de actividad fisica, podras tomar unas 1800 cal. si haces bastante ejercicio, incluso subir a 2000 o mas. Pero si tienes sobrepeso u obesidad y vida sedentaria, tienes que bajar a 1500,1600 etc. Habla con los profesionales de tu Centro de Salud y te orientaran en funcion de las caracteristicas que te comento.
Un saludo
Mecedes Galindo
Fecha: 17/01/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.
Hola, lo primero quitarte el miedo a la insulina, si tu medico te la aconseja sera porque te vendra bien y estar con la glecemia alta no es aconsejable, por riesgo de complicaciones.
Sobre la alimentacion, sigue los consejos de los profesionales que te atienden, en concreto los zumos aunque sean sin azucar no es lo mas indicado y si tomas mucha fruta y ademas varias piezas a la vez, te va a subir la glucemia.
El problema es la ansiedad, que seguramente te hace comer mas, picotear y comer deprisa, esto tambien lleva a ganacia de peso y a su vez a mas hiperglucemia, por la propia resistencia del cuerpo a la insulina que tu pancreas produce. Si intentas comer despacio, masticar y saborear los alimentos, la saciedad es mayor, aun comiendo lo mismo que si lo tomas deprisa. Evita las bebidas azucaradas y light, los quesos y pates,.arroz y pasta en exceso. Toma ensaladas, legumbres con verduras, carnes magras y pescados a la plancha, los alimentos integrales (pan etc.) sacian mas y una puñadito de nueces o almendras en las ensaladas o en los yogurt, te pueden saciar tambien.
No comas viendo la tele, ni leyendo, sino disfrutando de ella, saboreando y bebiendo pequeños sorbitos de agua muy frecuentes.
Espero que te ayude
Mercedes Galindo
Fecha: 15/01/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.
A día de hoy la diabetes tipo 1 no se puede prevenir. En cuanto a la tipo 2, sí que hay una relación muy estrecha con el sobrepeso y la vida sedentaria. Por tanto, es importante mantener un peso normal mediante una dieta sana y ejercicio. En ocasiones damos tratamiento farmacológico a personas que sin ser diabéticas están en la parte alta de lo normal, especialmente si presentan resistencia a la insulina.
Fecha: 11/01/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
Con un estilo de vida sano, incluyendo dieta adecuada y ejercicio, no hay que suponer que se vaya a tener que inyectarse insulina en el futuro. La metformina, precisamente, no sólo trata el presente sino que ayuda a conservar la buena reserva de insulina que seguro que tiene en la actualidad, ya que su control es muy bueno. A la hora de valorar si se puede ajustar la dosis sería conveniente, además de medir la HbA1c, calcular la resistencia a la insulina mediante la determinación del HOMA. Si está en los límites adecuados la dosis sería la correcta, si está bajo se podría plantear disminuir la dosis y si está alto habría que intensificar el tratamiento (el valor HOMA nos informa si se está desperdiciando insulina lo que, además, provoca aumento de peso. La metformina aumenta la sensibilidad a la insulina, con lo que el HOMA baja).
Fecha: 10/01/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.