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Hola,estoy tomando metformina glafornil 850 dos veces al día ,y ahora los niveles de glucosa los mantengo en 270 o 366 y no bajan que puedo hacer para establecer niveles a lo menos 150.Gracias

Con esos niveles está claro que no se trata de aumentar la dosis de Metformina sino combinar con otros fármacos. Hay otros muchos antidiabéticos orales pero, a corto plazo, hay que pensar que lo más probable es que precise insulina para disminuir la glucemia. Eso no descarta el volver posteriormente a las pastillas (aunque para valorarlo habría que conocer a fondo su historial), pero aen este momento es muy probable que le receten insulina.

Fecha: 20/01/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Hola, me llamo Lola y soy diabética tipo 2 desde Mayo, desde entonces tengo todavía más ansiedad por comer, pero sobre todo dulces, he cogido desde entonces 6 kilos, ya tengo obesidad tipo 1 y los niveles de azúcar muy altos. ¿Que puedo hacer para no comer tanto? Más que nada "deboro" comida y a todas horas y estoy muy preocupada por mis niveles de azúcar, me han puesto ahora tratamiento con metformina y no sé cómo comer o qué dieta seguir, pero lo que más me preocupa es cómo puedo hacer para quitarme la ansiedad y comer menos. Gracias.

Hola Lola, en lo que comentas hay dos aspectos, uno que tienes la glucemia muy alta y el otro la ansiedad.

En ocasiones la propia hiperglucemia (glucemia alta) desencadena mas ganas de comer. El control de tu glucemia lo debe de hacer el medico que te atiende, con el tratamiento que considere.

El relacion a la ansiedad, tienes que valorar posibles causas, hasta que no sepas la causa, no podras tomar medidas para tomar soluciones y seguiras asi y como bien dices, comiendo en exceso y cogiendo peso.

Debes de hablar con los profesionales que te atienden sobre esta situacion. Y conociendote ( caracteristicas personales, laborales, tratamiento de la DM, actividad fisica que realices, si existen otras alteraciones etc. etc.) poder adaptar contigo un plan de alimentacion, alguna medida conductual sobre la ansiedad y ademas llevar un seguimiento.

Un Saludo

Mercedes

Fecha: 19/01/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.

Puede la glucemia variar de 100 a 300 en una hora y media

Sí, si que puede, pero refleja un mal control. Debe hablar con su médico para justar el tratamiento.

Fecha: 19/01/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Como puedo controlar y manejar la ansiedad de comer sobre todo sentir esa necesidad de consumir alimentos dulces, al punto de sentir temblor y desaliento.

Estimada amiga

Tengo un amigo con diabetes que decía que no le gustaba el chocolate hasta que le diagnosticaron de diabetes. Desde entonces le encanta.

Esta es una reacción habitual ya que LO PROHIBIDO, ATRAE. Y cuanto más prohibido se tenga más es el sentimiento de carencia que se tiene y por lo tanto mayor es la ansiedad por conseguirlo.

Observa que siempre está en el pensamiento: "Me gustaría comer ese dulce" , "Tengo que resistirme a comer ese dulce", "No soy capaz de controlar mi deseo de comer el dulce" .... Lo que está presente en todas las frases es "comer ese dulce".

Mi sugerencia es que no lo veas como algo prohibido. Lo único prohibido es si tienes algún tipo de alergia. Te sugiero que cambies el "Prohibido" por "Poco conveniente".

Quizás si te dieras permiso para comer un día, cambiaría tu forma de verlo. Es distinto pensar que nunca podrás comer algo a que deberás restringirlo a un día y aprender a hacerlo para que te perjudique lo menos posible.

Para ello, te sugiero que hables con tu enfermera y pactar con ella en qué condiciones podrías comer un día a la semana y qué cantidad de ese producto que tanto te atrae. Quizás te sugiera que ese día renuncies al pan o a otro alimento.

Lo que sé es que el desaliento no te ayuda. ¡Animo!

Mucha suerte.

Fecha: 18/01/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

Como se cual dieta debo usar cual se adapta ami porque son 100 cal, 1200 1500 2000 2500 ¿cual tomo?

Hola. El plan de alimentacion que se adapta a ti, esta en funcion de tu peso, tu talla, tu actividad fisica.

Si tienes normopeso y haces algo de actividad fisica, podras tomar unas 1800 cal. si haces bastante ejercicio, incluso subir a 2000 o mas. Pero si tienes sobrepeso u obesidad y vida sedentaria, tienes que bajar a 1500,1600 etc. Habla con los profesionales de tu Centro de Salud y te orientaran en funcion de las caracteristicas que te comento.

Un saludo

Mecedes Galindo

Fecha: 17/01/2018 | Tema: Diabetes en general | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.

Hola tengo diabetes hace 7 años aprox. al principio controlada con metphormina y dieta, sin embargo los útimos 2 a 3 años no logro controlarla. el médico me ha agregado otra pastilla más glimepirida, pero aún así estoy propensa a que se me suba. Tengo miedo en comer, no se qué comer y qué no. Retiré gaseosas dulces, solo tomo light, en casa el jugo bajo en azucar, pero ultimamente agua de fruta. A parte como tengo anemia trate con extracto de beterraga y otras verduras y frutas...ahí se me subió la glucosa a más de 200....los dejé a penas me di cuenta. Tengo mucha ansiedad, trabajo, estudio, soy casada y tengo 2 hijas. No descanso adecuadamente y desarrolle hipertención. El médico me receto clonazepan para tratar de descansar. Desarrollé intolerancia a la lactosa, por lo que no como ningun postre, helados, chocolates, etc. tampoco quesos y solo tomo leches vegetales. Quisiera una dieta que me satisfaga porque cuando me quedo con hambre después de una ensalada, termino picando aunque sea galletas integrales o tostadas... Como lei en otro comentario aquí, cuando pasa más tiempo sin comer, baja mi glucosa; pero definitivamente no puedo dejar de cenar en las noches. Muero de hambre. Cuando me diagnosticaron lo primero que asumí fue REEMPLAZAR, harinas blancas por integrales, pan integral, poco arroz o por temporadas cero arroz.... dieta más rica en proteinas. Fruta poco, solo en las mañanas. Donde puedo encontrar tratamientos alternativos o dietas especiales que puedan satisfacer mi hambre pero ayudandome con el tema de la diabetes. No quiero llegar a lo que me está recomendando el médico de pasar a insulina inyectable. gracias

Hola, lo primero quitarte el miedo a la insulina, si tu medico te la aconseja sera porque te vendra bien y estar con la glecemia alta no es aconsejable, por riesgo de complicaciones.

Sobre la alimentacion, sigue los consejos de los profesionales que te atienden, en concreto los zumos aunque sean sin azucar no es lo mas indicado y si tomas mucha fruta y ademas varias piezas a la vez, te va a subir la glucemia.

El problema es la ansiedad, que seguramente te hace comer mas, picotear y comer deprisa, esto tambien lleva a ganacia de peso y a su vez a mas hiperglucemia, por la propia resistencia del cuerpo a la insulina que tu pancreas produce. Si intentas comer despacio, masticar y saborear los alimentos, la saciedad es mayor, aun comiendo lo mismo que si lo tomas deprisa. Evita las bebidas azucaradas y light, los quesos y pates,.arroz y pasta en exceso. Toma ensaladas, legumbres con verduras, carnes magras y pescados a la plancha, los alimentos integrales (pan etc.) sacian mas y una puñadito de nueces o almendras en las ensaladas o en los yogurt, te pueden saciar tambien.

No comas viendo la tele, ni leyendo, sino disfrutando de ella, saboreando y bebiendo pequeños sorbitos de agua muy frecuentes.

Espero que te ayude

Mercedes Galindo

Fecha: 15/01/2018 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Mercedes Galindo Rubio. Asesora en Educación Terapéutica de la Fundación para la Diabetes. Enfermera Especialista en Educación Terapéutica en Diabetes, Obesidad y Nutrición.

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