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Las fiestas de Navidad son sinónimo de alegría, reencuentros... y grandes banquetes. Tanto si tienes diabetes o un familiar convive con ella, es habitual que surjan dudas sobre cómo disfrutar de las cenas de Nochebuena y Nochevieja sin comprometer el control glucémico.
Las vacaciones son un momento de relajación, de no pensar en nada, de resetear y de coger fuerzas para volver a comenzar de nuevo con la rutina. Debemos disfrutar, aprovechar el tiempo y hacer cosas que no podemos hacer durante el resto del año. Pero también es necesario saber que no son infinitas y que en algún momento debemos retomar las buenas rutinas que nos ayudan a mantener sano y activo nuestro cuerpo y nuestra mente.
El paciente diabético debe aprender lo máximo posible sobre la enfermedad y su tratamiento a través de la actividad física, los fármacos y la dieta, como el funcionamiento de los hidratos de carbono.
