Consultas ya resueltas
Buenas tardes,
Le pido diculpas por el retraso e mi respuesta.ç
Usted puede jugar con las raciones como quieras, siempre y cuando lleve el control de cada alimento, y el total de estos, sea el que debe tomar.
Es muy importnate que tenga en cuenta, el tipo de cocinado.
Le dejo la tabla de carbohidratos, para que pueda ver las raciones de cada alimento: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/material/120/tabla-de-raciones-de-hidratos-de-carbono-ahora-impresas
Espero que le ayude.
Un saludo
Fecha: 04/02/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
Puede comer todo tipo de frutas, pero con medición y controlando los hidratos de cada pieza.
Le dejo el siguiente artículo, para su ayuda:
https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/360/las-frutas
Y la guía de hisdratos de carbono:
Esperemos que le ayude.
Un saludo.
Fecha: 30/01/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
Le dejo el siguiente enlace, donde le dice las raciones de hidratos, de cada fruta según los gramois de esta.
Espero que le sirva, y disculpe por la tardanza en la respuesta.
Un saludo
Fecha: 29/01/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
Yo le puedo facilitar nuestro canal de saber comer para concoer los alimentos, y orientación de tipo de dieta, pero es para diabéticos.
https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/91/informacion-de-alimentos-etiquetado-y-nutrientes
Espero que le ayude, pero siempre debe seguir la dieta de su especialista.
Un saludo
Fecha: 29/01/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
Puede comer todo tipo d fruta, pero midiendo en índice glucémico de cada pieza.
Este artículo le ayudará a saber qué comemos: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/360/las-frutas
Además, puede descargarse la labla de raciones de hidratos de carbono, donde podrá ver todas las frutas que tenemos en España, y el índice glucémico: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono
Esperamos que le sirva de ayuda.
Un saludo
Fecha: 09/01/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
Lo primero quería pedirle disculpas por el retraso en mi respuesta.
Le dejamos dos enlaces; uno de un planing semanal y otro de recetas.
Es importante destacar que son ideas, ya que cada persona tiene unas circunstancias, y debe llevar un régimen especializado.
Esperemos que le ayude a tener motivación por la comida, y así controle mejor la enfermedad:
https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/recetas
Fecha: 30/12/2019 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.