Consultas ya resueltas
Buenas tardes,
La fruta, es fructosa, por tanto, aumenta la glucosa, pero comiéndola con control, y sabiendo el tipo de frutas, puede comerlas sin problemas.
Le dejo el siguiente artículo sobre las frutas,, y el indice glucémico sobre estas:
https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/360/las-frutas
https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono
Espero que le ayude.
Un saludo
Fecha: 12/03/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
Le dejo el siguiente material donde encontrará con detalle los tipos delegumbres, ración e Indice Glucémico: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono
Un saludo
Fecha: 26/02/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
Le dejo la siguiente infografía sobre los edulcorantes: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/material/138/infografia-edulcorantes
Y el índice glucémico de los alimentos en la parte de "otros": https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono
Un saludo
Fecha: 20/02/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
En el siguiente enlace encontrará el IG de cada alimento que usted quiera, incluso de la mermelada light.
Un saludo
Fecha: 19/02/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenas tardes,
No entiendo su pregunta: Frances no se que es...
Le dejo el siguiente enlace sobre las frutas, si es la pregunta que tiene: https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/360/las-frutas
Un saludo
Fecha: 12/02/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.
Buenos días,
Lo primero de todo, siento el retraso en mi respuesta.
Le dejo la tabla de conteo de raciones de carbohidratos que creo que le va a ayudar muchísimo:
https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/tabla_de_raciones_de_hidratos_de_carbono
En la explicación de su uso, le ayudará al conteo, y según eso, calcular su IG.
Un saludo
Fecha: 05/02/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.