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Consulta al experto   Fundación para la Diabetes

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  Durante el embarazo tuvieron sospecha de que tenía diabetes. Me hicieron 3 veces la curva larga y salieron negativas. Después del parto sigo con síntomas de diabetes pero en las analíticas rutinarias suelo tener glucosa de 70. ¿Puede ser que sea una diabetes que no da la cara solo con analíticas? En mi familia hay muchos casos de diabetes y mis padres son diabéticos y no tengo sobrepeso.

Seguro que no tiene diabetes. De hecho, puede darse lo contrario, es decir, tener cifras ligeramente elevadas, diagnósticas de diabetes, pero que, sin embargo, no dan sintomatología. Los síntomas suelen aparecer cuando se superan en algún momento del día (habitualmente tras la toma de alimentos) 180 mg/dl.

Fecha: 14/07/2017 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Quería saber si hay algún símbolo que identifique a las comidas que son aptas para diabéticos, pregunto y nadie sabe responder. Esto me sería más fácil, como el tacc para celiacos, eso de tener que leer todas las etiquetas lleva tiempo y las letras son pequeñas. Si me contestan lo voy a agradecer. Saludos

gracias por su consulta

no existe tal símbolo, pues tampoco existen comidas aptas o no aptas para personas con diabetes. En el caso de la diabetes tipo 1, se basa en una alimentación saludable pero además con un control de las cantidades de hidratos de carbono para aplicar las dosis de insulina rápida necesarias.

Fecha: 12/07/2017 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Hola buenas, me gustaría saber si las personas con diabetes tipo 2 pueden comer queso guayanés, o mejor aún, qué tipo de queso pueden comer.

gracias por su consulta

en la diabetes tipo 2 se puede comer todo tipo de alimentos. No obstante, en el caso de los quesos, su contenido calórico es elevado, por lo que si se debe prestar atención a evitar tomarlo de forma frecuente y en grandes cantidades.

Por otro lado, aunque el queso tipo guayanés contiene una pequeña proporción de hidratos de carbono, no suele ser suficiente paa provocar aumentos de los niveles de glucosa en sangre.

Fecha: 09/07/2017 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Soy diabética tipo I y estoy haciendo un seguimiento pregestacional de mi azúcar. Querría saber a cuánto máximo puede subir la curva del azúcar después de comer, ya que no sólo me interesa la postpandrial sino también no subir del máximo para poder llegar a una glicosilada de 6.

Si quiere optimizar su glucemia antes de quedar embarazada convendría que las glucemias no superaran 140 a los 90-120 minutos de las comidas. Durante la gestación los límites son todavía más rigurosos.

Fecha: 04/07/2017 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Soy diabético tipo 2, únicamente tomo metformina y últimamente la tengo muy controlada, ya que he adelgazado 20 Kg y practico mucho deporte. Mi pregunta es por si hay algún producto en concreto que pueda tomar durante el ejercicio, en concreto una media maratón, ya que ahora corro largas distancias y no sé si el tomar algún gel o barrita durante la carrera es recomendable. Un saludo. Juanma

Gracias por su consulta

durante el ejercicio el gasto muscular de glucosa es mucho mayor del habitual, por lo que se puede aumentar el consumo de hidrtaos de carbono en forma de alimentos como barritas, bebidas isotónicas, frutas o zumo de frutas, así como geles de absorción moderada.

Se aconseja controlar la cantidad de alimento aportada, ya que si es demasiado elevada, podría dar lugar a hiperglucemia después del ejercicio.

Fecha: 03/07/2017 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Hola, quería saber cómo ayudar a mi hermano, que hace 1 semana fue diagnosticado de diabetes. Ya tuvimos una mala experiencia con la diabetes de mi abuela que murió a causa de esta enfermedad. La verdad quedamos atónitos porque él es el que más se cuidaba y no es sedentario para nada. Desde ya, muchas gracias. Saludos, Rocío

Hola Rocío

Primero quería decirte que tu hermano tiene mucha suerte de tenerte.

  1. También quería compartir contigo el hecho de que, cuando se diagnostica a una persona de diabetes, con mucha frecuencia se suelen tener creencias equivocadas. Algunas son:Se confunde la diabetes TIPO 1 con la diabetes TIPO 2. A pesar de compartir el término “Diabetes”, tienen distinto origen y precisan distinta forma de proceder. Es fundamental conocer la diferencia.
  2. Si se conoce a alguien que le fue mal (como es el caso de vuestra abuela), se tiende a pensar que va a ocurrir lo mismo. Pero casi nunca es así (existen demasiadas diferencias entre tu abuela y tu hermano: Edad, estilo de tratamiento de hace unos años a ahora, tipo de diabetes… Por ello os sugiero que evitéis caer en la tentación de pensar que “se ha iniciado la cuenta atrás”.
  3. No siempre (de hecho en la Diabetes Tipo 1, nunca) el no cuidarse es el causante de la aparición de la patología.

Todas estas cuestiones (y otras muchas) iréis aprendiendo poco a poco.

Entra dentro de lo previsible que tu hermano y todo su entorno estéis ahora desbordados, sorprendidos, angustiados, tristes… Por mi parte quisiera deciros que la diabetes es una enfermedad crónica muy llevadera y que, sabiendo lo que hay que saber de ella, no le va a impedir a tu hermano continuar con su proyecto de vida. Eso sí, ahora tendrá que tener presente los condicionantes que impone la diabetes, pero que, en absoluto, le harán cambiar su rumbo (a no ser que así lo desee).

La diabetes, a pesar de ser un incordio, es una patología que puede amoldarse al estilo de vida personal siempre que se tengan los conocimientos suficientes, se contemplen determinadas reglas de juego y se disponga de una “fuente de energía” potente (personal y de ayuda de quienes te rodean).

Hace unos años escribí un libro que quizás le convenga leer ahora. Lo puede descargar gratuitamente en formato digital en esta dirección: https://www.fundacionparalasalud.org/general/material/49/te-acaban-de-decir-que-tienes-diabetes

Antes de dejarte invadir por el miedo, concederos un tiempo razonable (unos meses) para ver cómo es la cara de la diabetes. Veréis cómo, aunque fea, no es tan terrible como os la imagináis ahora. Millones de personas convivimos cada día con ella.

Una última sugerencia: Antes de creeros todo lo que encontréis en internet, contrastarlo con su médico. Cada persona es un mundo y nadie mejor que él conoce la forma que toma la diabetes en tu hermano en concreto.

Me quedo a vuestra disposición para lo que necesitéis.

Un abrazo.

Fecha: 03/07/2017 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).