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Hace seis meses que soy diabético, me recetaron 1 pastilla de metformina y he estado buscando productos naturales, probé rhodiola y bajé de 125 a 90 casi me desmayo, pero nadie me dice por qué ya que el médico y el especialista no conoce nada natural. ¿Me pueden aclarar por qué me pasó? Quiero saber si cambio metformina por rhodiola puede pasar algo grave. Gracias.

La metformina es un fármaco con un mecanismo de acción muy interesante, porque permite bajar la glucosa y conrtolar el peso ahorrando la reserva de insulina que tiene la persona afectada. No sólo lo toman la mayoría de las personas con diabetes tipo 2 sino también otras personas que, sin ser diabéticas, están en la parte alta de lo normal, disminuyendo el riesgo de presentar diabetes en el futuro.POr supuesto, ni la rhodiola ni ningún otro producto natural ofrece estas propiedades, por lo que no cabe plantearse siquiera que sea una alternativa.

Fecha: 12/05/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Gracias por responder a mi pregunta anterior. Mi nueva pregunta es: mi hijo tiene 14 años y a veces no sé de qué forma levantarle el ánimo. Él pasa mucho tiempo solo, no le gusta salir mucho, tiene bajas notas en el colegio... No tengo forma de qué decirle, ni qué hacer para ayudarlo. Hablo mucho con él pero no funciona... Él me escucha, pero no veo el cambio y me siento frustrada, siento que no hago lo necesario.

Hola amiga,

Lo cierto es que para unos padres no hay nada más duro que ver sufrir a su hijo/a y comprobar que, por mucho que lo intente, no consigue ayudarle. Es frustrante y genera un gran sentimiento de impotencia.

Los padres y madres, con frecuencia, pensamos que nuestras palabras son mágicas. Que es suficiente con nombrar lo que “debe” hacer para que, automáticamente, consigamos nuestro objetivo. Pero casi nunca funcionan así las relaciones.

Al comprobar que no ha habido “movimientos”, insistimos cada vez con mayor vehemencia y más intensamente. Parejo a ello va aumentando nuestra preocupación al ritmo de la frustración que provoca la impotencia.

Al final nuestras orientaciones se vuelven reiterativas, vamos, lo que los adolescentes llaman “chapas”.

Einstein afirmaba: “Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener distintos resultados”.

En ese sentido, te sugiero cambiar de estrategia. Quizás convenga que reflexione de otra manera. Con los adolescentes, mi sugerencia es intentar hacerles conectar con lo que les preocupa o con las dificultades que tienen. En este sentido el “hablar” no suele ser útil. Las conversaciones acaban convirtiéndose en monólogos del padre o la madre, mientras el hijo baja la mirada y su mente se ausenta.

Por ello, mi sugerencia es, sabiendo que te va a permitir leerla, que escriba una carta a un amigo (real o imaginario) en la que le cuente: lo qué le pasa, lo qué le hace sentir y las soluciones que podría poner en práctica.

Este es un ejercicio que le puede ayudar a centrar el tema y a reflexionar sobre él.

A partir del escrito ya podéis establecer una conversación sobre algo concreto: sus ideas.

En todo caso, si no funciona o si el nivel de sufrimiento es elevado, quizás sea el momento de acudir a un profesional de la psicología para que le oriente.

Os deseo mucha suerte a ambos.

Fecha: 12/05/2016 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

Hola, buenas tardes, ¿ensaladas compuestas de lechuga, rúcula, tomate y aguacate son de consumo libre? Saludos cordiales.

Gracias por su consulta,

el contenido en hidratos de carbono de estos alimentos es bajo, pero no pueden tomarse cantidades excesivas. Por ejemplo, un tomate grande aporta la misma cantidad de hidratos de carbono que una rebanada de pan de 20 g. Por otro lado, el aguacate tiene un contenido de grasas (si bien son saludables) elevado.

No obstante, si se toman cantidades normales (un plato mediano) el efecto sobre los niveles de glucemia debe ser mínimo.

Fecha: 11/05/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

Hola, mi hermano tiene que bajar el azúcar en sangre. En su último laboratorio le dio un valor de 300, no sé qué tipo de diabetes es. ¿Me podrían informar sobre qué alimentos no debe comer para que logre bajar este valor? Muchas gracias. Saludos, Susana.

Gracias por su consulta,

el tipo de alimentación depende del tipo de diabetes, pues el tratamiento tiene objetivos diferentes. En cualquier caso, el tratamiento de la diabetes no se basa en eliminar ciertos alimentos, sino en equilibrar la alimentación con respecto a las necesidades de cada persona, en función de su edad, peso, sexo o actividad física entre otros factores.

Hola, tengo un hijo diabético. En mi país no hay educación sobre esta enfermedad. Cuando diagnosticaron a mi hijo estuvo en coma inducido, eso fue hace 18 meses. Se enferma con regularidad, el médico general dice que es debido a la diabetes, ¿es eso cierto?

Un mal control de la diabetes en la infancia puede condicionar mayor susceptibilidad a infecciones así como compromiso del crecimiento y el desarrollo. Es importante que consulte a su equipo de diabetes o a su médico para mejorar el control glucémico en la medida de lo posible.

Fecha: 10/05/2016 | Tema: Diabetes infantil | Experto: Dr. Roque Cardona. Asesor en Diabetes Pediátrica de la Fundación para la Diabetes. Endocrinólogo pediátrico con dedicación preferente a diabetes en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.

Mi hija tiene 6 años y tiene diabetes tipo 1 y celíaca desde hace tres meses. Su glucemia está bastante controlada pero para ello tengo que limitarle mucho los hidratos de carbono. Come muchos lácteos, verduras, carnes y pescado, principalmente. Me gustaría preguntarle tres cosas: 1. ¿Qué opina sobre la dieta baja en hidratos para el control de la diabetes? 2. Aunque sus controles pre y postprandiales son bastante buenos, tiene unos picos altos (alrededor de 200) una hora después de comer. ¿Cómo los podría evitar puesto que la insulina rápida no parece ayudar hasta pasadas dos horas? 3. ¿Estos picos altos son los que pueden provocar complicaciones en el futuro? Muchas, muchísimas gracias.

Muchas gracias por la pregunta.

1.- La alimentación de la persona con diabetes debe contener el mismo porcentaje de hidratos de carbono, proteínas y grasas que una persona que no tiene diabetes siguiendo las recomendaciones de la pirámide nutricional de la OMS. El aumento de la cantidad porcentual de proteínas y grasas para asegurar las calorías diarias puede desencadenar trastornos en el control metabólico y no es recomendable.

2.- Recomiendo la administración de insulina al menos 20-30 min antes de la ingesta. Un sistema de monitorización continua de glucosa pudiera ayudar a determinar el mejor momento de la inyección respecto a la ingesta. Por lo general los hidratos de carbono con índice glucémico bajo tardan más en elevar la glucemia. Para más información al respecto recomiendo la explicación que da el Profesor Serafín Murillo en cuanto al índice glucémico de los alimentos (https://www.fundacionparalasalud.org/general/articulo/47/el-indice-glucemico-de-los-alimentos).

3.- Algunos estudios (sobre todos centrados en diabetes tipo 2) sugieren que los picos postprandiales se relacionan con el desarrollo precoz de complicaciones microvasculares. En diabetes tipo 1 el único marcador que ha mostrado una asociación inequívoca con complicaciones es la HbA1c, que en población pediátrica (<18 años) debe situarse por debajo de 7.5% (aunque puede individualizarse).

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