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Consulta al experto   Fundación para la Diabetes

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  Buenos días, me han diagnosticado prediabetes tipo 2, mis niveles de azúcar en sangre son de 115-120, pero según mi doctora el problema es que la hemoglobina glucosada está alterada y me ha recetado melformina, 1 pastilla al día. Mi doctora no me ha indicado dieta alguna, solo dieta sana, ¿es conveniente modificar la forma de comer o realizar algún tipo de dieta para diabéticos? Gracias, un saludo.

Gracias por su consulta.

Por supuesto que en la fase en la que se encuentra, modificar su estilo de vida realizando una alimentación saludable e incluyendo ejercicio físico a diario, le ayudará a retrasar el paso de prediabetes a diabetes. Además, si tiene exceso de peso, su alimentación debe estar dirigida a la pérdida de peso corporal, especialmente el que se encuentra en la zona abdominal. Puede encontrar más información en los siguientes enlaces:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/127/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2

https://www.fundacionparalasalud.org/prevencion/articulo/114/revertir_la_diabetes_con_alimentacion

Fecha: 23/02/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Si habitualmente tengo hipoglucemias después de hacer deporte moderado, ¿es mejor que me baje la levemir o la humalog? Me han comentado que si hago deporte es mejor bajarme la levemir posterior...

Si siempre se dice que no hay diabetes sino diabéticos, esto es todavía más verdad para el deporte, por lo que lo lógico es hablarlo con el médico que conoce todos los detalles del caso.

En general, cuando se hace depote en las dos horas siguientes a la toma de alimentos, lo que más se modifica es la insulina rápida previa a dicha comida, disminuyéndla. Por el contrario, si han pasado varias horas desde la comida se juega más con dar hidatos y/o modificar la insulina prolongada. De todos modos, si el deporte es muy intenso habrá que modificar la pauta teniendo en cuenta el aumeto de sensibilidad en las horas siguientes. Por ejemplo, un ejercicio intenso a última hora de la tarde, antes de cenar, también influirá en la insulina rápida de la cena y en la prolongda nocturna.

Fecha: 23/02/2016 | Tema: Deporte | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Hola. Soy diabética tipo 1. Suelo tener falta de hierro. He visto que las semillas de cañamo tienen mucho hierro y me gustaría saber su opinión sobre este alimento y si las personas con diabetes lo pueden tomar. Muchas gracias.

Gracias por su consulta.

A pesar de que en las tablas de nutrición aparezca como un alimento rico en hierro, se trata de hierro de origen vegetal que al organismo le cuesta más aprovechar. No obstante puede ser un buen complemento para aumentar el contenido de hierro de tu alimentación. Recuerda que aproximadamente un 30 % de su peso son hidratos de carbono, por lo que según la cantidad que tomes puede tener algún efecto sobre tus niveles de glucemia.

Fecha: 23/02/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Trabajar en espacios con mucho calor, horno de pan, etc,... ¿puede afectar a una persona con diabetes? ¿Se deben tomar precauciones especiales o mejor no optar a este empleo?

Puede trabajar en ese ambiente, pero si se pone insulina debe advertir a su médico porque podría influir en la absorción de la insulina. El calor, lo mismo que la humedad, aceleran la absorción de la hormona.

Fecha: 22/02/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Buenas tardes, soy diabético desde hace 26 años, desde hace un mes hago ejercicio todos los días, unos 15-17 km. en 3 sesiones, no tomo hidratos de carbono y el azúcar está bastante bien. Mi pregunta es: ¿es normal que pasadas 4-5 horas después de hacer este ejercicio la glucosa empiece a subir ininterrumpidamente? No lo entiendo. Me pongo levemir 17 por la mañana y lantus 27 por la noche. Muchas gracias.

Muchas gracias por su interesante pregunta

No es habitual, pero a veces ocurre que ante los ejercicios realizados a muy alta intensidad el organismo reacciona incrementando la producción propia de glucosa. Esto puede dar lugar a esa hiperglucemia después del ejercicio. En cualquier caso,se debe revisar la pauta de insulina, así como la alimentación que realiza después del ejercicio para así valorar la causa de esta hiperglucemia.

Fecha: 21/02/2016 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Hola amigos, en primer lugar felicitaros por esta fantástica página, gracias. Quería preguntaros sobre la Jalea Real, por un lado leo que es buena para personas diabéticas porque estimula el páncreas, por otro lado contine azúcar. Así que os pregunto a los expertos, como diabética tipo 2, ¿podría tomar un poco de jalea real todos los días o tres veces a la semana? Tiene muchas propiedades que me gustaría aprovechar, pero no estoy segura. Me está costando mantener niveles saludables de glucosa en sangre, tomo medicación en pastillas pero el médico está considerando pasarme a insulina para bajarme la glucosa que tengo en niveles aproximados de 170. Gracias de antemano por tomaros la molestia de considerar mi consulta. Un cariñoso saludo.

Muchas gracias por su pregunta.

El efecto beneficioso que explica de la jalea real sobre el páncreas no esta demostrado, por lo que no lo podemos tener en cuenta. Otra cosa es que se le asocien otros efectos beneficiosos que le puedan interesar. En este caso no debe preocuparse por su contenido en azúcares, pues según las dosis que contiene no debería ser la causa de sus niveles elevados de glucosa en sangre. 

Fecha: 20/02/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.