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Depresión importante por polineuropatía distal sintomática. ¿Qué va a ser de mi vida? No me encuentro ya con fuerza para trabajar y estoy desesperado. Estoy reduciendo las pruebas diarias de glucosa porque no puedo ya con los dolores. Son 20 años de enfermedad... ¿Cuándo acabará esta condena?

Hola amigo.

Por lo que comentas parece que estás pasando por un mal momento. Siento mucho tu situación física, pero sobre todo la anímica.

Cuando una persona se encuentra con el ánimo triste, tiende a "juntar" todo lo malo y a ponérselo delante de la cara. Al final, lo que ocurre es que se ve un futuro muy negro. Uno tiende a olvidarse (o a valorar como poco importantes) las cosas buenas que están a su alrededor y a centrarse expresamente en lo que le angustia o le entristece.

Tal y como está redactado tu mensaje, y debido al nivel de sufrimiento que expresas, mi consejo es que acudas a un profesional de la salud mental que te ayude a encontrar cómo seguir adelante de una forma positiva.

También quisiera transmitirte el hecho de que, a veces cuando estamos bajos de moral, tendemos a ver las cuestas insalvables, pero cuando empiezas a caminarlas, a pesar de que es cansado y se sufre, al final se puede con ellas.

Suerte.

Fecha: 02/02/2016 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

Tengo 16 años y tengo diabetes tipo 1. Me gustaría aumentar mi masa muscular, voy al gimnasio 3 veces por semana. He pensado en consumir suplementos después del ejercicio pero tengo dudas de que a esta edad y además con diabetes, pueda ser malo para mi cuerpo, aparte de que mis padres dicen que es malo tomar este tipo de suplementos. Llevo unos buenos resultados de glucosa pese a la actividad física. Espero su respuesta, Carles.

Gracias por su consulta. También es posible obtener estos suplementos de una forma mucho más natural: de los alimentos. Por ejemplo, 1 vaso de leche o 200cc de queso Quark aportarán una buena dosis de proteína con una baja cantidad de hidratos de carbono que ayudará a mejorar el efecto del entrenamiento.

Fecha: 31/01/2016 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

Desde enero del presente tengo problemas de hipoglucemias matinales y mis conductas y mi vida no ha cambiado para nada, sigo los hábitos de siempre, pero noto como si hubiesen cambiado algo de la composición de LANTUS. ¿Esto puede ser?

No, la composición es idéntica. De todos modos, estas oscilaciones no son raras. En cualquier caso, debe hablarlo con su médico.

Fecha: 31/01/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

¿Qué alimentos ayudan a prevenir la diabetes infantil?

Ningún alimento ayuda a prevenir la diabetes infantil (tipo 1). La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune y a día de hoy no existe ninguna estrategia preventiva para ella. La diabetes tipo 2 se asocia en la edad pediátrica a la obesidad y por tanto una alimentación sana y equilibrada junto con la realización de actividad física de forma regular son la mejor manera de prevenirla.

Fecha: 31/01/2016 | Tema: Diabetes infantil | Experto: Dr. Roque Cardona. Asesor en Diabetes Pediátrica de la Fundación para la Diabetes. Endocrinólogo pediátrico con dedicación preferente a diabetes en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.

Buenas tardes, mi hija de 10 años es melliza con un hermano. Es diabética desde los 6 pero últimamente veo que está muy celosa de su hermano y compite mucho con él, hasta el punto de que hay veces que creo que no lo quiere. Para mí es que se siente frustrada porque ella es diabética y el hermano no, aunque él la apoya mucho no comiendo nada que ella no pueda. Últimamente tiene un carácter muy difícil y de todo me culpa a mí y ya no sé cómo actuar con ella. Además, come a escondidas y me vuelve loca con las glucemias. Quisiera saber qué debo hacer y cómo actuar con ella, si hay algo que le pueda dar a leer para que vea la gravedad de una diabetes mal controlada sin que llegue a agobiarse más y cómo debe actuar su hermano para que ella no sea tan dura con él. Gracias.

Buenos días.

Por cómo describes la situación, parece que tu hija está expresando su malestar por el hecho de tener diabetes. Lo hace de una forma indirecta pero agresiva.

Yo lo abordaría con ella. Ya tiene 10 años y puede hablar de sus sentimientos.

Mi sugerencia es que, en este momento, no le transmitas mensajes como el de que si no se cuida, correrá riesgos, etc. (seguro que con cuatro años de evolución, ya es consciente de ello). Creo que es el momento de permitirle que exprese todo lo que siente respecto a la diabetes (en qué le está limitando, qué es lo que le "incordia" de tenerla, etc.). Se me ocurre que le podría ir bien como actividad escribirle una carta a la diabetes. Ayuda mucho a organizar las ideas.

Suele ocurrir que se sienten extremadamente limitados (no comer chuches, etc.) lo que provoca que lo hagan a escondidas y sin control. Apelar a su "autoregulación" en este momento no creo que sea eficaz. Sí el permitirle expresar libremente lo que piensa de la diabetes y acoger su enfado por tenerla. "Entiendo que te siestas así..." es una buena forma de ayudar siempre que no vaya seguida de "... pero tienes que cuidarte". Cuando pones ese "pero", no haces sino poner el acento en la restricción (que justo es lo que le está pesando).

Después de todo este rollo, lo que yo haría es intentar transmitirle: "entiendo que estés enfadada por tener diabetes pero, cariño, ya sabes que nos tienes para lo que quieras" sin que se sintiera criticada por ello.

Si no evoluciona adecuadamente, quizás convendría que vierais a un profesional que le ayudara a gestionar sus emociones respecto a la diabetes. A veces el orientador escolar puede hacer ese papel.

Por mi parte, me pongo a vuestra disposición para lo que preciséis.

Un saludo.

Fecha: 30/01/2016 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).

Buenas tardes. A mi madre le han diagnosticado enfermedad renal crónica en estadio 2-3. Ha estado años tomando metformina (media pastilla) aunque el neurólogo se la ha retirado por tenerla controlada. El problema es que por su enfermedad toma menos proteínas y hay que aumentar la ingesta de hidratos de carbono. Estoy asustada pues comer más pasta y arroz puede que aumente sus niveles de glucosa en sangre. ¿Podrían orientarme? Gracias.

Gracias por su consulta. En estos estadios, todavía no esta recomendada la restricción de proteínas en la alimentación. En cualquier caso, para evitar la hiperglucemia asociada a un aumento del consumo de hidratos de carbono, es necesario elegir harinaceos de menor índice glucémico, evitando alimentos refinados como pan o arroz blanco. En el caso del arroz o la pasta, es recomendable que las cocciones sean al dente y siempre tomar estos alimentos mezclados con vegetales, para reducir así la velocidad con la que pasan a la sangre.

Fecha: 30/01/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

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