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Consulta al experto   Fundación para la Diabetes

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  ¿El café es perjudicial para los diabéticos?

No. Incluso en algunas investigaciones se han encontrado efectos beneficiosos para las personas con diabetes, siempre dentro de un consumo moderado y que no existan contraindicaciones para su consumo.

Fecha: 26/01/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Hola, tengo 52 años, hace un mes me diagnosticaron diabetes tipo 2. Tomo metformina, 2 al día. Entiendo que una ración de HC son 10 grs. Mi duda es: ¿cuántas raciones de HC en cada ingesta y en cada día? Gracias.

El sistema de raciones de hidratos de carbono se aplica generalmente al tratamiento de personas con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 que utilizan insulina varias veces al día. La insulina de las comidas se ajusta en función del número de raciones de hidratos de carbono que la persona toma. En su tipo de diabetes y con el tratamiento farmacológico utilizado el objetivo es tener el peso corporal bajo control y evitar un exceso de hidratos de carbono en cada una de las comidas del día. Por ello, se establece un plan de alimentación ajustado según tus necesidades.

Fecha: 25/01/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Hola, mi esposo tiene diabetes tipo 1. Necesito saber qué suplemento vitamínico puede tomar debido a que siempre está cansado y ha bajado mucho de peso.

El tener diabetes no implica en tener un déficit de vitaminas. Sin embargo, el cansancio y la pérdida de peso son síntomas típicos del mal control de la diabetes, por lo que tendrían que hablar con el médico para ajustar el tratamiento con insulina. 

Fecha: 25/01/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Hola. Soy diabética tipo 1 desde hace 36 años. Peso 52 kilos y mido 1.60. Me inyecto lantus 28 unidades una vez al día. Me gustaría saber cuántos hidratos de carbono como mínimo se pueden consumir con 28 unidades de insulina. Gracias.

La cantidad de hidatos de carbono según la dosis de insulina es diferente para cada persona, por lo que no se puede establecer de forma directa. No obstante, en el tratamiento de la diabetes tipo 1 solemos calcular la ratio, o cantidad de insulina necesaria por cada 10g o ración de hidratos de carbono. Puede solicitar esta información a su equipo médico especializado en diabetes quien le ayudará a calcularlo según su caso particular.

Fecha: 25/01/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Estoy preocupado por mi dieta y mis habitos de vida. Mi padre tiene diabetes de tipo 2 y se lo diagnosticaron con 55 años. Yo ahora tengo 45 años, trabajos 8 horas al día sentado. Y me encantan los dulces y chocolates. Me gustaría me indicaran consejos y/o recomendaciones. Y una dieta equilibrada.

Muchas gracias por su consulta. En este servicio online no es posible realizar dietas adaptadas o personalizadas para cada persona. No obstante le recomiendo una serie de artículos que le ayudarán a tener un mayor conocimiento sobre la alimentación equilibrada en la diabetes.

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/127/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2

https://www.fundacionparalasalud.org/prevencion/articulo/114/revertir_la_diabetes_con_alimentacion

Fecha: 21/01/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Hace 4 años me diagnosticaron diabetes tipo 2, tomo metformina 850 cada 12 horas, hago ejercicio, como sano, el año pasado empecé a correr 5 kilómetros, este año mi propósito es correr 10 kilómetros, mi pregunta es ¿cómo debo cuidar mi hidratación, debo consumir algún gel especial o hacer algo para no descompensarme? Manejo niveles de 110 de glucosa, mi última glicosilada fue de 6. Mil gracias.

El tratamiento que usted toma raramente puede producir hipoglucemias, por lo que no es necesario aportar una gran cantidad de alimentos ricos en hidratos de carbono para su actividad. Por ello, puede utilizar agua sola para hidratarse y, en todo caso, en entrenamientos de más de 45-60' puede añadir una pequeña cantidad de hidratos de carbono en forma de un vaso de bebida isotónica o zumo, una pieza de fruta. Con esto debe ser suficiente para mantener un  buen control de la glucemia durante su actividad.

Fecha: 21/01/2016 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.