Consultas ya resueltas

quisiera una dieta balanceada x favor

Buenas tardes,

Es dificil hacer una dieta específica sin conocer al paciente. Nosotros podemos darle orientación con el siguiente plan semanal:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/169/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2--plan-semanal-de-alimentacion

Le recomendamos que acuda a su médico para que le haga un dieta específica según su peso, altura, tratamiento de la diabetes, nivel de actividad física...

Un saludo

Fecha: 10/09/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

Hola, es bueno comer alcaparrones con diabetes tipo 2 y en que cantidad. Gracias

Hola. Las alcaparras son un buen alimento, con un alto contenido en agua y bajo contenido en grasa. Podría ser un buen aperitivo antes de una comida o en solitario, se debe consumir con moderación si va a acompañar un plato principal, por la suma de hidratos de carbono. No hay peligro de que aumente la glucemia o de que aumente muchos las calorías de su dieta. Es un buen alimento tanto para diabéticos como para personas que no sufren diabetes. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 31/08/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

Mi esposo fue diagnosticado con diabetes 2 hace 14 meses. Siempre ha sido delgado, de hecho, le es más fácil perder peso que ganarlo. Sin embargo, últimamente ha perdido mucho peso, aunque come normalmente y, de hecho, ha incluido más ingesta de alimentos (proteínas y carbohidratos). Su glucosa está controlada. Oscila entre 80 y 100, principalmente por debajo de 100. Mi pregunta es: ¿qué relación hay entre la pérdida de peso (especialmente la pérdida de masa muscular), y la diabetes? ¿Qué puede hacer para aumentar su masa muscular bajo sus condiciones médicas?, (IMPORTANTE: a pesar de comer cinco veces al día alimentos ricos en proteínas y en aceites -nueces, etc.-, no logra subir de peso de manera consistente).

Hola. Si la diabetes está bien controlada no debería de perder peso. Normalmente en diabéticos tipo 1 que acaban de empezar y tienen su glucemia descontrolada sí suele haber una pérdida de peso, porque la glucosa no llega a las células y pierden estos hidratos de carbono a través de la orina, pero eso no sucede en diabéticos tipo 2. Quizás su pérdida de peso esté asociada a otro problema, debería hacer análisis y controlar otros parámetros. Si quiere aumentar su masa muscular debe hacer ejercicio de fuerza además de aumentar las proteínas y las calorías en su alimentación. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 25/08/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

Cual de sus menús puede consumir (calorias)? Un hombre 52 años, peso 60 kg, diabetes tipo 2, desde hace un año diagnosticada, sin control, perdida de peso aprox. 25 kg en un año, padecimiento de liquido en pulmón y sospecha de cancer. Desde hace un mes con insulina NPH 10 unidades... sin colesterol, sin trigliseridos, sin hipertensión. Por favor busco ayuda

Hola. No es nada normal que una persona pierda 25 kilogramos en un año si no ha realizado dieta hipocalórica y actividad física intensa. Para minimizar la pérdida de peso relacionada con su enfermedad debe aumentar el consumo de proteínas y de calorías. Consulte con su médico si fuera necesario el consumo de algún suplemento calórico-proteico. Para controlar la diabetes debe consumir alimentos sin azúcar añadido y no excederse con las raciones de hidratos de carbono que le haya facilitado su endocrino para cada una de las comidas. Debe controlar las frutas, el pan, el arroz o la pasta y por supuesto evitar bollería y galletas. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 23/08/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

Buenas tardes mi consulta es la siguiente, hace 1 mes me detectaron diabetes tipo 2, queria saber i puedo realizar ayuno intermitente? saludos desde chile

Hola. Podría realizar ayuno intermitente siempre y cuando no sufra hipoglucemias nocturnas o matinales. Debe probar y hacerse una prueba de glucemia capilar por la noche y por la mañana los días que realiza el ayuno, y además la última comida debe ser muy consistente que incluya proteínas, hidratos de carbono y grasas. En caso de sufrir hipoglucemias por debajo de 70mg/dl suspenda el ayuno. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo desde España.

Fecha: 10/08/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

En endocrinólogo me dice que soy prediabetica por cuestiones de herencia que dieta debo seguir

Buenas tardes,

Lo primero de todo, siento el retraso en mi respuesta.

El mejor tratamiento para la prevención de la diabetes es hacer deporte y una buena alimentación.

Yo le puedo dejar una dieta ORIENTATIVA para su información:

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/257/importancia-de-la-nutricion-y-el-deporte-en-pacientes-con-diabetes

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/169/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2--plan-semanal-de-alimentacion

Espero que le sirva de ayuda.

Un saludo.

Fecha: 08/08/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

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