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Se trata de una bebida que no aporta hidratos de carbono (no contiene azúcares) por lo que puede incluirla dentro de su alimentación habitual. No obstante se debe evitar su consumo excesivo.
Fecha: 29/09/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
En la actualidad no existen estudios que indiquen que esta sea una buena práctica para un buen control de la diabetes. Debe recordar que no existen alimentos que por sí solos sean capaces de mejorar el control de la diabetes, sino que se debe seguir un tipo de alimentación adecuada y saludable, lo cual sí que está demostrado que ayuda a evitar complicaciones asociadas a la diabetes.
Fecha: 29/09/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
En la actualidad todos los edulcorantes denominados artificiales (o son calorías) que se encuentran en el mercado estan autorizados para su uso en personas con diabetes. Por lo tanto, puede elegir aquel que le agrade más. No obstante, se recomienda evitar el consumo excesivo de este tipo de substancias.
Fecha: 27/09/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
Este intercambio de raciones de hidratos de carbono (HC) depende de la forma de aplicar la insulina rápida, por lo que para hacer estos cambios se deberá modificar también la dosis o el momento en que se inyecta la insulina rápida. Esto es posible realizarlo, pero para no alterar los niveles de glucosa en sangre (producir hipoglucemia o hiperglucemia) deberá consultar con su equipo sanitario la forma de realizarlo en su caso particular.
Sobre el tiempo de espera, éste depende del nivel de glucemia previo. En casos de hiperglucemia o al tomar alimentos de alto índice glucémico, se puede esperar unos 15-20 minutos después de inyectar la insulina hasta empezar a comer. De este modo, se evita parte de la hiperglucemia después de las comdias. Por otro lado, si existe hipoglucemia o se toman alimentos de bajo índice glucémico es posible retrasar la inyección de la insulina rápida hasta unos 10-15 minutos después de empezar a comer.
Fecha: 27/09/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
No existen alimentos denominados buenos ni malos para la diabetes. De igual forma, no existen alimentos que por sí solos controlen la diabetes, sino que se trata de mantener un tipo de alimentación (en su conjunto) que sea saludable y equilibrada.
Se puede tomar el zumo de calabaza de igual forma que otros zumos vegetales, cremas o purés de verduras, habitualmente como entrantes de las comidas principales.
Fecha: 25/09/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.
El consumo de bebidas alcohólicas no debe pasar de una consumición al día en mujeres y de 2 consumiciones al día en hombres. Se entiende por una consumición una copa de vino o un vaso de cerveza. Estas cantidades no son perjudiciales, pero se debe tener en cuenta que superar este consumo se asocia a numerosos problemas de salud.
Fecha: 25/09/2015 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.