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Soy diabetico 2 y Eucreas mañana y noche y tambien jardiance. Tengo entendido que la canela va muy bien para controlar el azúcar. ¿Se puede combinar con estos medimanteos? Gracias

Sí, hay estudios en los que se aprecia que la canela contribuye a controlar la glucosa, aunque su efecto es menor al de los medicamentos.En cualquier caso, no hay problema en combinarlos.

Fecha: 02/02/2017 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Buenos días, salgo a correr por la mañana en ayunas y al volver suelo tener 40-50 mg más de glucosa que al salir, si salgo a 100 vuelvo con 150, entiendo que la produce el higado, ¿qué puedo hacer para tener mejor control? ¿se puede evitar de alguna manera? Porque a ese nivel si quiero volver a control tengo que tomar dos pastillas de novonorm1mg ya antes de desayunar. Mi endocrino no me sabe dar una respuesta. ¿Cuál es la mejor manera de consumir el arroz integral? Porque necesita una coccion larga cercana a la hora y me temo que su nivel glicémico en ese momento es bastante alto por la larga cocción, ¿cómo se puede cocinar para evitar este problema? Muchas gracias.

Gracias por su consulta,

debe tener en cuenta que, por un lado, los músculos gastan glucosa al hacer ejercicio, pero por otro lado, el organismo también es capaz de producir glucosa. Los ejercicios de alta intensidad activan al hígado, que libera glucosa a la sangre, dando lugar a la hiperglucemia.

Se puede evitar o disminuir el efecto, reduciendo el aporte de hidratos de carbono previos al ejercicio. También realizando un calentamiento algo más largo de lo normal.

Sobre el arroz integral, sí es cierto que necesita mucha cocción. Esta larga cocción hace que el arroz blanco aumente la glucemia más rápidamente, pero no pasa lo mismo con el integral, el cual, a pesar de la larga cocción incrementa la glucemia de forma más progresiva.

Fecha: 01/02/2017 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

Llevo 18 meses a tratamiento por diabetes 2 con icandra 50/1000 dedayuno y cena y daonil 5 comida, hasta hace 2 meses tuve valores de alrededor de 100 en ayunas y valores de entre 80-90 antes de comer o cenar, con glucosiada de menos de 5,5. Ahora tengo en ayunas hasta 185 y antes comidas hasta 140 con glicosiada hace una semana de 6,9 y alto colesterol 238 y trigliceridos 236. No cambié habitos alimenticios en absoluto, ni ejercicio. Mi médica dice como mal y no es cierto y no me da solución, ¿qué hago?

Posiblemente le venga bien tratar la resistencia a la insulina que proablemente tenga (se averigua determinando el HOMA). Si la hay, convendría aumentar la dosis de fármacos sensibiladores, es decir, metformina y pioglitazona. Cada pastilal de Icandra que usted toma ya lleva 1000 mg de metformina(aparte de otro medicamento), lo que hace 2000 mg diarios. Aunque se podría subir un poc más la dosis, probablemente sea preferible combinar con el otro sensibilizador, la pioglitazona. Hay otras opciones, por ejemplo la empagliflozina. En todo caso, su médico es la persona más indicada para aconsejarle lo que mejor se adapta a sus circunstancias. Si piensa que no es el caso, puede atenerse a la libre elección de médico.

Fecha: 31/01/2017 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

Hola, estoy embarazada de 6 meses y medio, y en mi examen de glucemia salió que está en el nivel límite. La obstetra me mandó a una nutricionista pero hasta que no tenga el turno no sé bien qué cosas seguir comiendo. Me dijo que no soy diabética pero que me tengo que cuidar por el bebé. Desde ya agradezco sus sugerencias. Un saludo, María Soledad.

Gracias por su consulta,

en estos días su alimentación debe ser la que tiene recomendada según su evolución del embarazo. Se trata de mantener una alimentación saludable y equilibrada, eliminando o reduciendo alimentos superfluos como bebidas azucaradas (incluyendo zumos de frutas), productos de bollería o precocinados. Es recomendable seguir una alimentación basada en alimentos frescos, posiblemente mejor si distribuye su alimentación en 4 o 5 comidas diarias. A la espera de consejos más personalizados este tipo de alimentación le ayudará a mejorar el control de sus niveles de glucosa en sangre.

Fecha: 31/01/2017 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

Tengo 74 años y desde hace poco padezco diabetes tipo 2. ¿Puedo comer fruta? ¿Calabaza asada? Muchas gracias.

Gracias por su consulta,

por supuesto que puede comer tanto fruta como calabaza asada. Lo importante es controlar las cantidades consumidas. Normalmente en una alimentación saludable se recomiendan de 2 a 3 porciones de fruta diaria.

Fecha: 31/01/2017 | Tema: Diabetes en general | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

Hola, tengo diabetes tipo 1 desde hace 15 años, tengo 37 años, siempre estuve bien controlada hasta hace unos tres años. Tengo problemas de sobrepeso desde los 13 años de edad y anticuerpos antitiroideos, mi endocrino me controla los valores de la TSH que entran dentro de los valores normales, aunque mi tendencia a coger peso, mi estado depresivo (llevo con tratamiento de prozac desde hace casi 4 años), y la diferente sintomatología que me acompaña siempre (uñas frágiles al extremo, caída de pelo y pelo cada vez menos fuerte, baja temperatura corporal, estreñimiento) me hace pensar que pueda tener algo que ver con algún problema tiroideo, teniendo en cuenta que desde que debuté me dijeron que tenía anticuerpos antiroideos. No sé si puede haber algún tipo de prueba o analítica diferente al control de TSH que pueda desvelar algún otro problema.

Los síntomas que presentan sugieren, efectivamente, hipotiroidismo, pero no bastan para diagnosticar esta enfermedad. Si la T4 libre y la TSH son normales se descarta hipotiroidismo. El hecho de tener los anticuerpos positivos implica que debe hacerse controles anuales de las hormonas tiroideas, pero de momento la actitud sería sólo de observación, no de tratar.

Fecha: 30/01/2017 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

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