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  Tengo diabetes tipo 2 desde hace más de 25 años, controlada. ¿Es malo medirse los niveles de glucosa todos los días en ayunas en la mañana ?

Evidentemente no es malo, aunque la frecunecia de los controles de la glucosa capilar debe individualizarse. Una persona con tratamiento con dosis muy bajas de antidiabéticos orales y bien controlado no es preciso que se mida a menudo, mientras que hay otras personas con diabetes tipo 2 en tratamiento con varias inyecciones diarias de insulina que deben medirse con una frecuencia similar a los tipo 1.

Fecha: 04/07/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  No logro encontrar cómo calcular las unidades de insulina al usar tagatosa cuando uso más de 100 grs. en una receta. Sé que no todos los carbohidratos que aparecen en la información nutricional son efectivos para el conteo, y que la mitad de ellos, además, son polioles... pero, ¿cuánto debo contar? ¡Gracias!

Gracias por su consulta,

según los análisis realizados, solamente un 15-20% de la molécula se absorbe en el intestino delgado, realizando posteriormente un proceso de metabolización similar a la fructosa. Por ello, su impacto sobre los niveles de glucemia es muy bajo. Según las indicaciones, solamente se deberían contar estos 15-20g por cada 100g utilizados.

No obstante, de forma similar a los polioles, la ingesta de grandes cantidades puede dar lugar a problemas o síntomas digestivos como gases o diarrea.

Fecha: 03/07/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Me despierto a la noche sintiéndome rara, me tomo la glucemia y tengo a veces 79 o 83, ¿esto es hipoglucemia? También hay días que me despierto muy transpirada en la cara y el cuello. Agradezco su respuesta a esta inquietud.

En sentido estricto estas cifras no se corresponden con hipoglucemia, pero no se puede descartar que los síntomas sean de hipoglucemia, ya que una bajada brusca de la glucosa puede dar sintomatología similar a la hipoglucemia, sin serlo. El sudor puede reflejar que ha habido bajada.

Fecha: 03/07/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Hola. Soy diabético tipo 2, tengo 40 años y hago ejercicio al menos 4 veces por semana. Practico basketball y hago pesas, he notado que he bajado mi grasa corporal pero mis músculos no crecen como quisiera. No llevo una dieta estricta, solo como lo normal sin muchas exageraciones, muchas veces me siento muy cansado. Quisiera que me ayudaran en eso. Muchas gracias de antemano, saludos...

Gracias por su consulta,

los beneficios del ejercicio físico son incuestionables, pero se aumentan de forma considerable cuando se asocian a una alimentación equilibrada y saludable. 

En primer lugar es recomendable que consulte con su equipo médico para que le ayude a valorar si su pauta de alimentación es correcta para su caso, especialmente por la actividad física que realiza. Puede ser necesario aumentar los aportes energéticos, adaptándolos al gasto actual.

Fecha: 01/07/2016 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Hola. Fui al médico y me dijo que soy prediabético, tengo 107 en ayunas. Me mandó una serie de cuidados y dieta, tengo un sobrepeso de 20 kilos, 60 años, soy hipertenso controlado. No me han dado una dieta específica sino que tome de todo en poca cantidad. ¿Si me cuido podré bajarla? Gracias.

107 es un valor que corresponde a lo que se denomina glucemia basal alterada con los nuevos parámetros que manejamos, aunque todavía muchos laboratorios siguen criterios antiguos que consideraban normal hasta 110. En principio, lo más adecuado parece realizar una dieta sana y ejercicico, aunque si tuviera resistencia a la insulina (se mide calculando el valor HOMA, cociente entre los niveles de insulina y glucosa en sangre), podría plantearse la toma de un medicamento (habitualmente Metformina).

Fecha: 29/06/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  ¡Buenos días! Mi pregunta es la siguiente, ¿siendo diabético sin inyectarme insulina puedo comer cerezas? Muchas gracias por su respuesta.

Gracias por su consulta,

por supuesto, se puede comer cualquier tipo de frutas, si bien de unas el contenido será mayor que de otras. No obstante, por el contenido en azúcares de las cerezas, la porción recomendada como postre sería de unos 150-180g, es decir unas 15 unidades.

Fecha: 29/06/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.