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  Hola, quería consultar por qué en los análisis de sangre me salió alta la insulina pero no alta el azúcar (salió normal). ¿Si tengo resistencia a la insulina voy a terminar sí o sí teniendo diabetes? ¿Se puede revertir la resistencia a la insulina?

Efectivamente, se trata de resistencia a la insulina. Esta situación predispone a la diabetes, pero se puede minimizar el riesgo mediante estilo de vida (dieta sana y ejercicio). A veces se trata también con medicamentos, habitualmente Metformina

Fecha: 06/01/2016 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  Hola, soy diabético y me preguntaba si hay algún pan que los diabéticos podemos consumir sin preocuparnos por las posibles complicaciones, ¿hay alguna harina que no cause problemas en este sentido?

Todas las harinas están constituidas por un gran número de moléculas de glucosa, por lo que una vez digeridas, pasan a la sangre incrementando los niveles de glucosa en sangre. Por ello, siempre que se tomen alimentos con harina se debe inyectar insulina rápida para metabolizarlos. 

No obstante, es cierto que la harina que proviene de cereales integrales se digiere más lentamente, por lo que también incrementa los niveles de glucosa en sangre más suavemente.

También existen panes con un menor contenido de harina (y mayor contenido de proteína) que elevan la glucemia algo menos que los panes tradicionales.

Fecha: 06/01/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Buenas, tengo un nene de 5 años que en abril debutó con 371 de glucemia y según la dra. es dbt tipo 1. ¿Cómo saber si realmente es tipo 1 si no le han hecho análisis genéticos? Tengo antecedentes del tipo 2.

Gracias por la pregunta. La diabetes tipo 1 no se diagnostica con estudio genético. En general una glucemia de 371 mg/dl es diagnóstico de diabetes y, dada la edad, es prácticamente diagnostica de diabetes tipo 1. La diabetes tipo 2 es muy rara en la edad pediátrica y limitada a casos de obesidad. Una determinación de anticuerpos pancreáticos puede ayudar a confirmar el diagnóstico aunque su negativadad tampoco excluye el diagnóstico de diabetes tipo 1.

Fecha: 06/01/2016 | Tema: Diabetes infantil | Experto: Dr. Roque Cardona. Asesor en Diabetes Pediátrica de la Fundación para la Diabetes. Endocrinólogo pediátrico con dedicación preferente a diabetes en el Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.

  ¿Qué deportes y ejercios tiene que hacer un diabético?

Se puede elegir el tipo de ejercicio que cada persona prefiera. El objetivo es que mantenga un estilo de vida activo durante toda la vida. Las recomendaciones indican un mínimo de 150 minutos semanales de actividad a moderada intensidad, repartidos en varias sesiones semanales para que contribuyan a conseguir todos los beneficios que el ejercicio puede aportar.

Fecha: 06/01/2016 | Tema: Deporte | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Buenas noches, quisiera saber una dieta específica para un diabético tipo 2. ¿Qué alimentos puede comer?

Desafortunadamente este tipo de consejos no es posible ofrecerlo desde este servicio, pues de debe adaptar a las necesidades, características y hábitos de cada persona. No obstante le recomiendo la lectura del siguiente artículo, donde se establecen las claves de la alimentación en las personas con diabetes.

Fecha: 06/01/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.

  Hola amigos, primero quiero daros las gracias por esta buenísima página. Cuando llega el frío me gusta hacer por las noches una sopa de calabaza, sin patata, solo calabaza, pero he oído que sube mucho la glucosa en sangre, ¿es cierto?

Es una de las hortalizas que incrementa los niveles de glucosa en sangre más rápidamente, pero esto no qiere decir que no se pueda tomar. Una cantidad de unos 300g parece razonable y evitaría una subida de los niveles de glucosa en sanger por encima de lo normal. 

Fecha: 05/01/2016 | Tema: Nutrición | Experto: Serafín Murillo. Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes. Dietista-Nutricionista e Investigador en la Unidad de Diabetes y Ejercicio del CIBERDEM, Hospital Clínic de Barcelona.