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Consulta al experto   Fundación para la Diabetes

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  En endocrinólogo me dice que soy prediabetica por cuestiones de herencia que dieta debo seguir

Buenas tardes,

Lo primero de todo, siento el retraso en mi respuesta.

El mejor tratamiento para la prevención de la diabetes es hacer deporte y una buena alimentación.

Yo le puedo dejar una dieta ORIENTATIVA para su información: 

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/257/importancia-de-la-nutricion-y-el-deporte-en-pacientes-con-diabetes

https://www.fundacionparalasalud.org/sabercomer/articulo/169/la-alimentacion-en-la-diabetes-tipo-2--plan-semanal-de-alimentacion

Espero que le sirva de ayuda.

Un saludo.

Fecha: 08/08/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Fundación para la Diabetes.

  Hola a todos¡ Increible articulo ¡La verdad que lo disfrute ya que tiene mucha informacion respecto de la Diabetes . Es una enfemedad que afecta a muchas personas,tengo una familiar querido que la tiene y conseguimos la solucion para mejorar su CALIDAD de vida. Les dejo un Webnair y espero que le sirva a alguien.Saludos -- https://bit.ly/WEBNAIR-DIABETES

Muchas gracias

Un saludo.

Fecha: 07/08/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

  Hola ¿qué tipo de harina es la más adecuada para una persona con diabetes? ¿Es más adecuada la leche sin lactosa?

Hola la harina más adecuada para un diabético sería cualquier tipo de harina integral que contenga fibra (integral de trigo, de maiz, de avena, etc) esto disminuye el índice glucémico (la velocidad con la que pasan los azúcares de carbono a la sangre), aumenta la saciedad y favorece que se reduzca la ingesta. La leche sin lactosa no ofrece ninguna bondad especial para pacientes con diabetes, solo sería interesante si tienes problemas para digerir la lactosa. La leche con lactosa y sin lactosa tienen la misma composición nutricional. Le recomiendo que no se exceda con los lácteos ya que la lactosa es un azúcar (dos vasos de leche al día o un vaso y dos yogures como límite). Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.

Fecha: 07/08/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante

  Por Dios no tengo idea porque mis glicemias aumentan en las tardes noches si sólo como pollo o pescado con brócoli, pepinos , o coliflor en pequeñas cantidades. Es cierto que soy muy nerviosa y necesito aprender cómo superar esto . Quiero glicemias altas . Tengo mucho miedo a la bomba de insulina, porque no conozco si está seguro un artefacto extraño en mi cuerpo. Ayuda por favor

No conocemos detalles de su caso, pero probablemente con las nuevas insulinas prolongadas que sí duran 24 horas (degludec, glargina 300)  pueda hacer frente a esta situación. En caso de no ser posible con el tratamiento convencional, las bombas de insulina con las que contamos hoy en día son seguras y eficaces.

Fecha: 04/08/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.

  cuando se declara a una persona diabetica

Buenas tardes,

Siento el retraso en la respuesta.

https://www.fundacionparalasalud.org/general/82/conozcamosla-mejor

En el link adjunto, le explicamos qué es la diabetes, y por tanto, los niveles de azucar que adjudican que una persona tiene diabetes.

Un saludo.

 

Fecha: 30/07/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Fundación para la Diabetes.

  PARA TIPO 2. He leído varias informaciones sobre edulcorantes que me resultan contradictorias. ¿Son adecuados los siropes de coco, arce o dátil? ¿Son mejores que la fruta del monje?¿y el eritrol? La stevia me resulta intragable. Muchas gracias.

Hola. En el caso de los siropes, estos contienen hidratos de carbono y calorías. En caso de que se usen debe ser en pequeñas cantidades y solo para aportar algo de sabor, ya que pueden aumentar el índice glucémico del alimento al que lo añadimos y las calorías. Si quiere utilizar un edulcorante que no aumente las calorías pruebe con otros edulcorantes como la sacarina, la tagatosa o el polialchol que ha mencionado, el eritrol. Conclusión, si usa siropes, hágalo en muy baja cantidad y si usa otros edulcorantes no calóricos, hágalo también en baja cantidad ya que son potentes a la hora de endulzar el alimento. Por último, destacar que todos los edulcorantes que se venden en el mercado han sido determinados como seguros para nuestra salud. Espero que hayamos solucionado su duda. Un cordial saludo.

Fecha: 26/07/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante