Consultas ya resueltas
Hola. Aunque sea un yogur sin azúcares añadidos, es cierto que el yogur y cualquier otro lácteo contienen lactosa, que es un azúcar naturalmente presente en el alimento. Podría consumir estos yogures en la cantidad adecuada, son mucho más adecuados que los que contienen azúcar añadido. Un vaso de leche al día y dos yogures es una cantidad adecuada siempre teniendo en cuenta y adecuándolo a las raciones de hidratos de carbono propuestas por el endocrino para cada una de sus comidas. Espero que hayamos resuelto su duda. Un saludo.
Fecha: 06/07/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Los corticoides suben mucho la glucosa, pero para evitarlo hay que ponerse inmediatamente en contacto con su médico, diciéndole la dosis que le han administrado y a la hora a la que lo han hecho. Para esta vez no tiene remedio, pero si le tienen que volver a administrar corticoides la respuesta que haya tenido en esta ocasión es una información muy valiosa para su médico. Si hay una próxima vez tenga en cuenta que el contacto con su médico debe ser inmediato o, aún mejor, si es posible saber con antelación el fármaco que le van a poner, dosis y hora es posible evitar que se produzcan los picos en la glucemia.
Fecha: 04/07/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
Cierto que el estrés afecta a la glucosa. Así que conviene controlarlo para que la diabetes esté mejor controlada.
Mi sugerencia es que dedique atención a desarrollar técnicas para el control del estrés (respiración diafragmática, relajación progresiva, control de pensamientos...). Hay muchos libros editados y muchos vídeoas para orientarle.
Algunos ejercicios para empezar pueden ser estos
https://www.youtube.com/watch?v=LXwuWrOnKJA
https://www.youtube.com/watch?v=eu-2iWv_fCM
https://www.youtube.com/watch?v=-FgcI0iYJQc
Espero que os sean de utilidad.
En caso de que no sean suficiente estas medidas, quizás debería ponerse en manos de un profesional de la psicología
Mucha suerte
Fecha: 02/07/2020 | Tema: Aspectos psicológicos | Experto: Iñaki Lorente. Asesor en el área de Psicología de la Fundación para la Diabetes. Psicólogo de la Asociación Navarra de Diabetes (ANADI).
Hola. La tagatosa, es un endulzante 100% natural obtenido de la fermentación de la galactosa. La galactosa se obtiene al descomponer en el intestino la lactosa (azúcar de la leche) en galactosa y glucosa. Una cucharilla de tagatosa equivale a dos de azúcar; no provoca caries y es termoestable (se puede emplear tanto en bebidas frías como calientes). Está admitida y es reconocida como segura por la FAO/OMS desde 2001 y aporta 1,5 Kcal por cada gramo. No hay problema en su uso siempre y cuando no se abuse de ello, aunque sea bajo en calorías sigue aportando calorías. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.
Fecha: 30/06/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante
Con su tratamiento lo habitual es dar al paciente pautas de autoajuste de la dosis de insulina, en función de las glucemias en ayunas. Estas pautas son sencillas de seguir y su médico debería proporcionárselas. De esta manera no debiera tener problemas para controlar la glucosa en ayunas. Si con una glucosa en ayunas en objetivos a otras horas del día el azúcar está alto habría que considerar otras opciones, como combinar con insulina rápida o con los análogos de GLP-1, que también son inyectables (una vez al día y algunos una vez a la semana) o incluso otros antidiabéticos orales como la empagliflozina o la dapagliflozina. Debe hablarlo con su médico.
Fecha: 29/06/2020 | Tema: Diabetes en general | Experto: Dr. José Ramón Calle. Asesor Médico de la Fundación para la Diabetes. Dr. en Medicina y Especialista en Endocrinología del Hospital Clínico de San Carlos de Madrid.
HoHola. Si ha bajado de peso drásticamente, es probable que su piel haya quedado distendida. Puede que haya perdido masa muscular o no, dependiendo de si ha realizado actividad física de fuerza o no, durante el proceso. Se recomienda además de comer sano, para desarrollar masa muscular, realizar actividad física de fuerza con pesas o máquinas y aumentar el consumo de proteínas. Espero que hayamos solucionado su duda. Un saludo.
Fecha: 29/06/2020 | Tema: Nutrición | Experto: Asier Martínez. Asesor en Educación Alimentaria y Dietética Dietista-Nutricionista, Máster en Nutrición Clínica, Doctor en Investigación Clínica y Profesor de la Universidad de Alicante