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Saber comer   Fundación para la Diabetes

Noticias

El aceite de oliva, un freno para la diabetes

La Universidad de Jaén participa en el estudio Predimed Plus, cuyo objetivo será elevar el conocimiento y las evidencias científicas que se tienen sobre las propiedades beneficiosas de la dieta mediterránea.

Entre excesos dulces y salados

El dueto formado por estos sabores pone en peligro la salud. La OMS aconseja limitar el consumo de sal (es el doble de lo recomendado) y azúcar (un máximo de doce cucharillas)

El uso de edulcorantes ayuda a controlar los niveles de glucosa

Las variedades bajas o sin calorías ofrecen una alternativa a los azúcares añadidos y pueden contribuir a la pérdida de peso. Su consumo es seguro y, según las últimas investigaciones, no existe relación con la aparición de enfermedades no transmisibles

> Noticia comentada por la FD

25 Años de Dieta Mediterránea

En las últimas décadas se han ido actualizando evidencias de los beneficios de la dieta mediterránea y de algunos de sus componenetes para el estado de salud, más allá de la enfermedad cardiovascular